As contracções são contracções do útero e podem ser sentidas pelas mulheres grávidas, incluindo dores abdominais. As contracções que ocorrem durante a gravidez podem ser divididas em contracções eficazes e contracções ineficazes. As contracções ineficazes podem ocorrer durante toda a gravidez. Quando ocorrem, não são acompanhadas de dilatação do orifício cervical e a dor abdominal é ligeira, ocorrendo normalmente durante o esforço e o stress e podendo ser aliviadas com o repouso. As contracções efectivas têm mais probabilidades de ocorrer durante o trabalho de parto, um parto prematuro ou um aborto espontâneo. As mulheres grávidas podem avaliar as contracções efectivas da seguinte forma: 1. Pré-parto: antes do início do trabalho de parto, a sensibilidade dos músculos uterinos aumenta e podem ocorrer contracções irregulares. Estas contracções caracterizam-se por dores curtas, intervalos longos, irregularidade, ausência de aumento gradual da intensidade das contracções e não são acompanhadas por contracções curtas do canal cervical e dilatação da abertura uterina. 2. Verifica-se também uma perda progressiva do canal cervical, uma dilatação da abertura uterina e a descida da zona pré-laboral. Quando o útero está completamente aberto, as contracções duram 1 minuto com um intervalo de 1-2 minutos. É aconselhável fazer exames regulares durante o segundo trimestre e colaborar com o médico no controlo dos batimentos cardíacos do feto e da turvação do líquido amniótico. Quando as contracções continuarem, mantenha o corpo relaxado, respire fundo e siga os conselhos do seu médico sobre o método de parto adequado.