Há várias razões possíveis para estar deprimido: Primeiro, se está deprimido há muito tempo, e está sempre infeliz, relutante em fazer coisas, tem baixa auto-estima, culpa-se a si próprio ou mesmo é pessimista e negativo, pode ser causado por depressão, uma doença mental. Se estiver a enfrentar alta pressão no trabalho, pressão para ir à escola ou tensões familiares, e tiver muitos conflitos com outras pessoas, e não houver maneira de os resolver num curto espaço de tempo, é fácil ter tanta pressão que não se pode ser feliz e o seu humor é sempre baixo. Em terceiro lugar, os defeitos de carácter de algumas pessoas causam isto, especialmente algumas pessoas têm baixa auto-estima, têm uma opinião particularmente baixa de si próprias, não têm a capacidade de se aceitarem bem e são sensíveis e adoram levar o touro pelos cornos, estes problemas de carácter são fáceis de se fazer sentir baixo, sem coisas felizes, menos interesse, e sem bons amigos, é fácil estar deprimido todos os dias.