A gravidez é um período fisiológico relativamente especial, mas também um período de preocupação especial para cada família, aparecem frequentemente alguns sintomas, são introduzidos os seguintes sintomas comuns e contramedidas.
1, indigestão.
Especialmente no início da gravidez, a maioria das mulheres grávidas tem náuseas, anorexia, fenómeno de vómitos, conhecido como reacção precoce da gravidez. Este fenómeno aparece geralmente no 40º dia de gravidez, e desaparece após cerca de 3 meses de gravidez. Algumas mulheres grávidas não têm qualquer reacção, enquanto outras precisam de ser hospitalizadas se a sua reacção for muito grave. A reacção precoce da gravidez é a mais grave de manhã após o acordar, que é causada pela placenta produzindo uma grande quantidade de gonadotropina coriónica. Além disso, devido ao aumento do útero grávido, o estômago move-se para cima e o conteúdo estomacal reflui para a parte inferior do esófago, o que pode causar azia. No caso de reacções precoces ligeiras da gravidez, esta reacção pode ser reduzida ou evitada regulando adequadamente a dieta, comendo refeições pequenas e variadas, comendo coisas mais facilmente digeríveis, comendo menos açúcar e coisas gordurosas, e fazendo caminhadas apropriadas após as refeições. Se os sintomas de vómitos são graves, pertencem ao “vómito grave da gravidez” e precisam de ser tratados no hospital.
2. Obstipação.
É comum durante a gravidez, devido ao enfraquecimento do peristaltismo intestinal, redução dos movimentos e alterações dos níveis hormonais e da função nervosa vegetativa no corpo, juntamente com um aumento do útero e do orvalho fetal para a pressão intestinal torna as mulheres grávidas propensas à obstipação. Os laxantes não são geralmente recomendados no início da gravidez para evitar o aborto espontâneo. Deve regular a sua dieta, comer mais vegetais, frutas e alimentos laxantes, movimentar-se com moderação e desenvolver o hábito de defecar a tempo para reduzir ou eliminar a obstipação. Se necessário, tomar laxantes oralmente. Se a obstipação for teimosa, pode ir para o hospital e lidar com ela com a assistência de um médico.
3. Hemorróidas.
Durante a gravidez, especialmente no final da gravidez, aumento da pressão abdominal e aumento da pressão uterina, de modo a que o refluxo venoso pélvico seja bloqueado, causando um aumento da pressão venosa rectal, propenso a hemorróidas ou agravando as hemorróidas existentes. A forma de reduzir as hemorróidas é comer mais vegetais e frutas e menos alimentos picantes. Em casos pesados, estão disponíveis cremes para hemorróidas e banhos de plantas medicinais.
4. Espasmo muscular dos membros inferiores.
É uma manifestação de deficiência de cálcio em mulheres grávidas, nas fases média e tardia da gravidez, a necessidade de cálcio aumenta, tal como o não reabastecimento atempado, pode ocorrer devido à deficiência de cálcio nos espasmos musculares dos membros inferiores, principalmente no músculo gastrocnémico da barriga da perna, muitas vezes à noite, a maioria pode aliviar rapidamente. Portanto, é necessário comer mais alimentos com elevado teor de cálcio, tais como camarão, caldo de osso, etc. Os casos graves podem ser administrados comprimidos de cálcio, 2-3 comprimidos de cada vez, 3 vezes por dia por via oral; óleo de fígado de bacalhau 1-2 comprimidos, 3 vezes por dia por via oral; vitamina B1 10 mg, 3 vezes por dia por via oral.
5. Anemia.
No meio e no final da gravidez, a necessidade de ferro das mulheres grávidas aumenta, o que não pode ser satisfeito apenas pela dieta, e pode ocorrer anemia. Portanto, os suplementos de ferro devem ser tomados rotineiramente, a partir do 4º-5º mês de gravidez, e a causa da anemia deve ser prontamente identificada. São normalmente utilizados sulfato ferroso 0,3 g , uma vez por dia; vitamina C 100 mg e comprimidos de cálcio 2 comprimidos cada vez, tomados oralmente 3 vezes por dia. Os suplementos adicionais de vitamina C e cálcio podem aumentar a absorção do ferro.
6, insónias.
No final da gravidez, muitas mulheres grávidas sofrem de insónia devido a uma gravidez tardia, expansão abdominal, posição de sono restrita e tensão mental. A forma de lidar com isto é relaxar a mente, acalmar e fazer o que puder para desviar a atenção. Se a insónia é grave, pode pedir orientação ao seu médico.
7, varizes.
No final da gravidez, as veias varicosas aparecem nos membros inferiores e no períneo da maioria das mulheres grávidas e sobressaem visivelmente na pele. A fim de evitar e reduzir este fenómeno, os membros inferiores devem ser elevados durante o sono para facilitar o refluxo venoso, não permanecer de pé durante muito tempo, e não se prenderem demasiado apertados à cintura. Se tiverem ocorrido varizes, deve ter-se o cuidado de proteger a pele nestas áreas para evitar danos e hemorragias. As veias varicosas podem ser agravadas pelo aumento do número de gravidezes.
8, dores lombares baixas após o meio da gravidez, cerca de 50% das mulheres grávidas têm dores lombares baixas. As principais razões para isto são duas: (1) o abdómen aumenta, o peso do corpo desloca-se para a frente, e os músculos da cintura e das costas são sobrecarregados ao andar. As alterações hormonais e metabólicas no corpo durante a gravidez causam o relaxamento dos ligamentos da articulação lombar, resultando em dores lombares baixas. A forma de prevenir e curar é exercitar com actividades adequadas, fazer com que os músculos tenham boa elasticidade, não se sentar no sofá, usar sapatos de salto chato soltos e adequados, etc. Se a dor for mais intensa, as compressas quentes locais com sacos de água quente, massagens, etc. podem aliviar os sintomas. Se a dor for severa e insuportável, ir ao hospital a tempo. Em circunstâncias normais, nas fases médias e tardias da gravidez, devido à obstrução do retorno venoso, há inchaço dos membros inferiores. Geralmente, o inchaço é leve e só aparece durante o dia e desaparece imediatamente após uma noite de descanso, o que é sobretudo um inchaço fisiológico. Desde que não fique de pé durante muito tempo, prestar atenção para elevar os membros inferiores durante o repouso e tomar a posição do lado esquerdo durante o sono, os sintomas podem ser reduzidos sem tratamento especial e desaparecerão naturalmente após o parto. Se o inchaço for grave e não desaparecer depois de descansar durante a noite, ou se for acompanhado de proteinúria e tensão arterial elevada, é patológico e é uma manifestação de doença hipertensiva durante a gravidez e de doença renal combinada durante a gravidez, pelo que deve ir ao hospital a tempo de pedir assistência médica.
10, manchas borboleta e pigmentação cutânea durante a gravidez, afectadas por alterações hormonais, o rosto da mulher grávida pode parecer pigmentação simétrica em forma de asa, chamada manchas borboleta. Além disso, os mamilos, a auréola e a vulva também têm pigmentação. Não há necessidade de se preocupar demasiado com estas alterações, uma vez que não têm grande impacto no corpo. Após a entrega, a pigmentação desaparecerá gradualmente, não é necessário nenhum tratamento especial e não há nenhum método de tratamento especial. Preste atenção para evitar a luz solar directa, coma mais alimentos ricos em proteínas, vitamina B e vitamina C, e assegure um sono suficiente, o que pode reduzir este fenómeno. Não use apenas medicamentos anti-manchas 11, a leucorreia aumenta a quantidade de mulheres saudáveis em circunstâncias normais, a vagina irá secretar leucorreia, mas a quantidade é relativamente pequena, muco transparente, sem cheiro especial, e sem sensação de desconforto. Após a gravidez, a quantidade de leucorreia é significativamente superior ao habitual, porque o fluxo sanguíneo na zona púbica, vagina e colo do útero das mulheres grávidas é forte e a água dos tecidos aumenta, assim a secreção também aumenta. Quanto maior for o mês de gravidez, mais leucorreia existe. Muitas mulheres grávidas sentem frequentemente que a sua vagina está frequentemente molhada e desconfortável. Este é um fenómeno normal durante a gravidez, desde que se lave a vulva com água quente e se mude regularmente a roupa interior para a manter limpa. Se a quantidade de leucorreia for muito elevada ou se verificar que a leucorreia é branca com cores vermelhas, amarelas ou outras cores diversas e tem um odor desagradável, é necessário encontrar um médico para ver se a gravidez é combinada com vaginite, cervicite ou um tumor. 25% da leucorreia de mulheres grávidas quase a termo pode ser cultivada com Pseudomonas albicans, a maioria das quais são assintomáticas, e pode ser tratada com supositórios locais se os sintomas forem graves.
12, queda de cabelo Algumas mulheres grávidas irão encontrar mais queda de cabelo do que o habitual quando penteiam o cabelo durante a gravidez. Além disso, o crescimento do cabelo torna-se retardado. A causa deste tipo de queda de cabelo é ainda desconhecida e pode ser devida a deficiência de nutrientes ou razões metabólicas. Em geral, a queda de cabelo pode curar-se a si própria através da ingestão de alimentos mais ricos em nutrientes.
13, micção frequente no início e no fim da gravidez, as mulheres grávidas são propensas ao fenómeno da micção frequente. No meio da gravidez não é óbvio. A razão para isto é que o útero pressiona e estimula a bexiga. A gravidez precoce, a micção frequente não requer tratamento especial. A micção frequente no final da gravidez é um sinal de que a cabeça do feto está a descer para a pélvis, pelo que se deve ir ao hospital para verificar se o parto está iminente.
14, tonturas transitórias e visão turva Durante a gravidez, muitas mulheres grávidas queixam-se de tonturas transitórias e visão turva, o que ocorre sobretudo quando se levantam de repente de cócoras ou se deitam. Isto deve-se às alterações instáveis do sistema nervoso vegetativo durante a gravidez, juntamente com a obstrução do retorno venoso e a isquemia transitória do cérebro. Se ocorrer tonturas, sentar ou deitar-se imediatamente e descansar por alguns momentos e depois voltar ao normal. A forma de prevenir tonturas e visão turva é mover-se lentamente quando se está de pé a partir de uma posição agachada ou deitada, e evitar uma longa posição deitada ou agachada. Se a tontura ocorrer com muita frequência, pode também ser causada por anemia, tensão arterial baixa, tensão arterial alta, malnutrição ou doença cardíaca, etc., e deve ser prontamente vista por um hospital.