Quando as mulheres vão ao consultório do ginecologista, para regulação menstrual, para procurar uma criança, ou para consultar sobre contracepção, todas elas terão a experiência que o médico lhe aconselhará a tomar a sua temperatura corporal basal. Poderá perguntar-se por que razão a temperatura corporal basal é tomada para fins diferentes. O que é a temperatura basal do corpo? A temperatura corporal basal (BBT), também conhecida como temperatura corporal em repouso, é a temperatura tomada após 6-8 horas de sono, por exemplo, de manhã, quando a temperatura corporal não foi afectada por exercício, dieta ou mudanças emocionais. A temperatura corporal basal é geralmente a temperatura corporal mais baixa que o corpo tem ao longo de um dia e de uma noite. A Fisiologia da Editora People’s Health descreve a temperatura corporal basal da seguinte forma: o estado do corpo quando está acordado e muito calmo, não afectado pela actividade muscular, tensão mental, temperatura alimentar e ambiental é chamado “estado basal”, e a temperatura corporal no estado basal é chamada “temperatura corporal basal “É normalmente medido de manhã antes de acordar. A temperatura corporal basal de uma mulher varia com o seu ciclo menstrual e é mais baixa durante a fase folicular, mais baixa no dia da ovulação e aumenta 0,3-0,6°C após a ovulação. Como determinar a temperatura basal do meu corpo? 1. obtenha um termómetro e aprenda a lê-lo para garantir a sua precisão. A maioria deles utiliza termómetros electrónicos mais seguros, com uma precisão de medição de ±0,05°C e uma resolução de 0,01. Termómetros electrónicos precisos apresentam os resultados da medição directamente do ecrã LCD, reflectindo digitalmente a temperatura medida num relance, o que é mais sensível e claro, sem necessidade de observar a escala fina no termómetro de mercúrio. A precisão dos resultados da medição é também garantida. 2.Every noite antes de ir para a cama, abanar a coluna de mercúrio do termómetro a menos de 35°C, ou o valor inicial se for um termómetro electrónico, e colocá-lo ao alcance fácil ao acordar. 3.Every de manhã imediatamente após acordar, coloque o termómetro debaixo da língua durante 5 minutos e tire a leitura e grave-a em papel. 4.It é estritamente proibido levantar-se, urinar, defecar, comer ou falar antes de medir a temperatura. 5. a presença de muitos factores que afectam a temperatura basal do corpo, tais como frio, insónia, consumo de álcool, medicação e emoções, deve ser registada. Em caso de frio, febre, diarreia, insónia, consumo de álcool, uso de cobertores eléctricos, consumo excessivo de álcool, sono tardio e vigília tardia, etc., é muitas vezes fácil afectar a precisão da temperatura corporal basal, sendo necessário prestar atenção ao mesmo tempo para marcar instruções especiais após a medição. 6.The o dia da menstruação é indicado por xxxxx e o dia da relação sexual é marcado por O. 7, os resultados da medição registados na tabela da temperatura corporal basal, também podem ser registados em papel, o melhor registo na ferramenta especial de gestão da temperatura corporal basal, pode ser mais conveniente, a visualização intuitiva da curva da temperatura corporal basal, num relance para ver o período de temperatura baixa e o período de temperatura alta. 8.The método de medição da temperatura corporal basal, embora simples e económico, é estritamente necessário e exige também uma adesão a longo prazo. Normalmente requer mais de 3 ciclos menstruais consecutivos a serem medidos para poder indicar o problema. Qual é o princípio da temperatura corporal basal? A temperatura corporal basal de mulheres normais em idade fértil varia ciclicamente, tal como o ciclo menstrual, e esta mudança de temperatura está associada à ovulação. A duração do ciclo menstrual varia de pessoa para pessoa, variando de 21-35 dias, com uma média de 28 dias, separados pelo dia da ovulação na fase folicular antes da ovulação e na fase luteal após a ovulação. A duração da fase folicular varia, mas a fase luteal é fixada em cerca de 14 dias de entrada e dois dias de folga. No dia após a ovulação, a fase luteal é quando os ovários formam o corpo lúteo e secretam progesterona, fazendo com que a temperatura corporal suba de 0,3°C a 0,5°C. Isto faz com que a temperatura corporal varie entre alta e baixa. O período de alta temperatura dura cerca de 12-16 dias (média de 14 dias). 1.If não há gravidez, o corpo lúteo atrofia e deixa de segregar progesterona, a temperatura corporal baixa e volta à linha básica, e a menstruação continua. 2.If grávida, uma vez que o corpo lúteo é apoiado pelo embrião que segrega gonadotropina coriónica (hCG), transforma-se no corpo lúteo da gravidez e continua a segregar progesterona e a temperatura corporal continua a ser elevada. 3. se os ovários estiverem a funcionar mal e não houver ovulação ou formação de corpus luteum, a temperatura corporal continuará a ser baixa. Pode a gravidez ser determinada pela temperatura basal do corpo? A temperatura corporal basal aumenta normalmente com a ovulação. Durante a primeira metade do ciclo menstrual, a temperatura corporal flutua entre 36,3°C e 36,5°C. Após a ovulação e a transição para a segunda metade do ciclo menstrual, a temperatura corporal aumenta em relação à primeira metade e flutua entre 36,8°C e 37,1°C. O aumento da temperatura corporal indica ovulação e após um período de alta temperatura que dura cerca de duas semanas, a temperatura corporal diminui novamente e depois é a vez do ciclo menstrual mensal. Se estiver grávida, a temperatura corporal basal não baixará, mas permanecerá elevada. A continuação da temperatura elevada deve-se ao aumento da quantidade de hormonas produzidas pelos ovários após a gravidez. No entanto, as mulheres com má função ovariana ou febres causadas por constipações podem afectar a curva basal da temperatura corporal, pelo que não é 100% exacta. Qual é a função da temperatura basal do corpo? A temperatura corporal basal situa-se geralmente entre 36,3°C e 36,5°C durante a fase folicular e aumenta 0,3-0,5°C durante a fase luteal, mostrando assim uma expressão bifásica, indicando a ovulação. A temperatura corporal basal também pode dar uma boa indicação da qualidade dos ovos que estão a ser libertados. Se a temperatura corporal basal for elevada durante um longo período de tempo, durando 13-14 dias, então a qualidade dos óvulos é boa. 2. para diagnosticar uma gravidez precoce e determinar o risco de gravidez precoce se a temperatura corporal basal permanecer alta por mais de duas semanas, considere ir ao hospital para um check-up, uma vez que pode estar grávida. A gravidez precoce pode ser confirmada se for de ≥20 dias. Uma diminuição gradual da curva da temperatura corporal basal no início da gravidez indica insuficiência luteal ou mau funcionamento da placenta e uma tendência para o aborto espontâneo. 3. observar que a temperatura corporal basal deve subir imediatamente após a ovulação e continuar a um nível elevado durante ≥11 dias. Se o BBT subir num padrão escalonado, a curva demora 3 dias a atingir um nível elevado ou a temperatura corporal basal aumenta de forma constante durante <11 dias, a insuficiência luteal pode ser diagnosticada. 4. sugerindo outra patologia A temperatura corporal basal não diminui durante a menstruação, pode haver endometriose ou aborto subclínico precoce. A hemorragia da lesão da endometriose produz calor de absorção, de modo a que a temperatura corporal basal se mantenha a um nível elevado. A amenorreia uterina deve ser considerada quando o BBT é bifásico em doentes com amenorreia primária, tal como ausência congénita do útero ou destruição do endométrio por tuberculose do tracto reprodutivo. 5) Para pacientes com ciclos irregulares, para compreender se o endométrio tem uma resposta secretora e a função do corpo lúteo, deve ser realizada uma biópsia endometrial 2-3 dias antes do próximo período menstrual estimado após a temperatura corporal basal ter subido.