O arrefecimento físico é a forma mais fácil, mais eficaz e segura de reduzir a febre, para além da medicação. Para febre até 38,5°C, o arrefecimento físico é o método mais preferido para reduzir a febre. Existem muitos métodos de arrefecimento físico, e é necessário compreender estritamente a forma correcta de funcionamento para evitar reacções adversas.
I. Métodos comuns de arrefecimento físico
1. beber mais água: Beber mais água quando se tem febre não só reabastece os fluidos, mas também acelera a transpiração e a micção, promovendo a descarga de toxinas e resíduos metabólicos do corpo e facilitando a recuperação o mais rapidamente possível.
Nota: É recomendado beber mais água quente, e beber uma pequena quantidade de água várias vezes, não deve beber água fria ou sumo engarrafado.
2.Wet método da toalha: Para pacientes com febre baixa, torcer uma toalha embebida em água fria até meio seca e aplicá-la na testa ou axilas, virilhas e outras áreas grandes de vasos sanguíneos para arrefecer o paciente.
Nota: Recomenda-se que a toalha seja mudada a cada 3-5 minutos e que a utilização seja interrompida quando a temperatura corporal desce abaixo dos 38°C.
3.Ice método da compressa fria: colocar uma quantidade apropriada de gelo num saco de gelo, depois adicionar uma quantidade apropriada de água, embrulhar uma camada de toalha no exterior e colocá-la na testa do paciente durante 15 minutos, geralmente não escolher este método para reduzir a febre.
Nota: Quando se aplica gelo, prestar atenção à reacção do paciente, tal como pele pálida, contusões e outras condições, deve parar imediatamente, de modo a evitar a geada.
4, método de fricção com água quente: ou seja, utilizando uma toalha de água quente para limpar todo o corpo, a temperatura da água é de 32-34 ℃ é mais apropriado, cada limpeza controla o tempo em 10-20 minutos, as partes chave do pano para o pescoço, axilas, cotovelo, virilha.
Nota: Depois de limpar o corpo precisa de ser seco, usar boa roupa, para evitar apanhar frio, e o bebé com erupções cutâneas longas não deve usar este método.
5, método de banho de álcool: utilizar 75 % de álcool 100 ml, adicionar 27 ℃ – 30 ℃ água quente igual quantidade, limpar com uma toalha do pescoço, esfregar de cima para baixo, até às axilas, virilhas.
Nota: Não é aconselhável esfregar a área precordial, abdómen, coração do pé, costas do pescoço, e os bebés com menos de 3 meses de idade e os doentes com sarampo não devem utilizar este método para reduzir a febre.
6. método de arrefecimento por colcha solta: Este é o método mais simples e é facilmente ignorado pelos pais. Os bebés não devem ser envolvidos num cobertor grosso quando têm febre, e as crianças pequenas não devem ser vestidas com demasiada espessura, e quando têm febre alta devem ser soltas e o seu colarinho e calças desabotoados para facilitar a dissipação de calor.
Nota: Ao utilizar este método para arrefecer, prestar atenção a manter a temperatura ambiente adequada de modo a não causar um arrepio na criança.
7.Soak pés em água quente: Mergulhar os pés numa bacia para os pés ou num pequeno balde, deitar 2/3 da bacia na água e massajar suavemente os pés para reduzir o desconforto causado pela febre.
Nota: Mergulhe os pés em água a cerca de 40°C durante 20-30 minutos.
Segundo, precauções de arrefecimento físico
Os pacientes sensíveis ao frio não devem utilizar compressas frias e outros métodos para baixar a sua temperatura, pois isto pode causar-lhes calafrios.
2, independentemente do tipo de método de arrefecimento utilizado, deve ser colocado ao mesmo tempo no coração dos sacos de água quente para os pés.
3, os doentes com erupções cutâneas, manchas de hemorragia subcutânea e com danos na pele estão proibidos de esfregar com álcool.
4. medir a temperatura corporal após 30 minutos de arrefecimento físico e observar atentamente a pressão arterial, pulso, respiração e comportamento do paciente.
Os pacotes 5.Ice devem ser mudados frequentemente para evitar a geada.
6.If o arrefecimento físico não é eficaz, procurar cuidados médicos.