De acordo com as estatísticas, 70-90% das mulheres grávidas desenvolverão estrias durante a primeira gravidez, que são geralmente de cor rosa ou roxa, principalmente no abdómen, e são um fenómeno fisiológico normal durante a gravidez. Os cuidados com a pele, o ajuste da dieta ou o uso de uma faixa de barriga podem ajudar a retardar o crescimento das estrias. 1. cuidados com a pele: produtos tópicos de cuidados com a pele, como cremes anti-estrias, podem ser usados sob a orientação de um médico, e a massagem moderada pode reduzir a taxa de crescimento das estrias. 2. ajuste da dieta: as mulheres grávidas podem consumir alimentos ricos em colagénio, como a sopa de pés de porco, que podem aumentar a elasticidade da pele, retardando assim o tecido fibroso O mais importante é certificar-se de que você não consome alimentos irritantes, como pimentas, para evitar o crescimento capilar e aumentar a profundidade das estrias; 3, exercício moderado: durante a gravidez, você também deve prestar atenção ao controle de peso, e você pode fazer exercícios adequados, como caminhada, yoga, etc., para evitar que a pele do abdômen se expanda demais, levando à fratura de colágeno, resultando em um aumento nas estrias; 4, o uso de cinta de barriga: a aplicação de cinta de barriga durante a gravidez pode evitar abdominal A utilização de uma banda de barriga durante a gravidez pode evitar a força excessiva no abdómen e abrandar o estiramento excessivo da pele, reduzindo assim a profundidade das estrias.