A melhor altura para tomar ácido fólico é, normalmente, nos primeiros 3 meses de gravidez e nos primeiros 3 meses de gestação, sendo geralmente recomendado tomá-lo cerca de 1-2 horas após o pequeno-almoço. O ácido fólico é uma vitamina solúvel em água que pode prevenir malformações do tubo neural no feto. Se está a preparar-se para engravidar, recomenda-se que comece a tomar ácido fólico oral no primeiro trimestre da gravidez e que continue a tomá-lo até ao primeiro trimestre da gravidez, indo depois ao hospital para rever o seu nível de risco de ácido fólico e ver se precisa de continuar a tomá-lo. Se tiver uma dieta equilibrada e estiver em boas condições físicas, normalmente não há necessidade de tomar suplementos especiais de ácido fólico. O ácido fólico é irritante para o estômago e os intestinos. A toma de ácido fólico cerca de 1-2 horas após o pequeno-almoço pode reduzir a irritação gastrointestinal e é benéfica para a absorção do ácido fólico. Durante o período de ácido fólico oral, é necessário prestar atenção a uma dieta equilibrada, evitar comer alimentos picantes e estimulantes, deixar de fumar e beber e ter cuidado com outros medicamentos. Ao mesmo tempo, prestar atenção ao trabalho regular e ao descanso, para evitar a fadiga, ficar acordado até tarde, manter um bom humor e uma revisão regular.