O efeito de comer feijão preto na ovulação é relativamente pequeno, e recomenda-se geralmente começar a tomá-los no 5º dia de menstruação. O feijão preto é rico em fitoestrogénios naturais, que podem reabastecer o estrogénio no corpo, o que é bom para regular a secreção endócrina do corpo e, em certa medida, pode promover a ovulação normal. Se o teste da hormona sexual de uma mulher indica uma secreção de estrogénio insuficiente, ela pode geralmente comer mais feijão preto. No entanto, se utilizar feijões pretos para promover a ovulação, o efeito geralmente não é óbvio. Recomenda-se ir ao hospital a tempo de fazer um teste hormonal para clarificar o nível hormonal no corpo e usar o medicamento certo sob a orientação do médico, de acordo com os resultados. Se lhe faltar estrogénio, pode usar medicamentos como o estrogénio para o tratamento. Prestar atenção ao trabalho e descanso regulares, evitar a fadiga e ficar acordado até tarde, manter uma nutrição equilibrada e um humor relaxado ajudará a estabilizar o sistema endócrino e promover a ovulação normal.