A melhor altura do dia para raspar é normalmente por volta das 9-10 da manhã, pois é a altura em que o qi e o sangue do corpo estão vivos e bem. Gua Sha é um tratamento da medicina tradicional chinesa que move o Qi e o sangue, desbloqueia o metabolismo, melhora o bloqueio dos meridianos e alivia as dores e fraquezas musculares. Os pacientes são aconselhados a realizar o tratamento com Gua Sha entre as 9-10 da manhã para obter os melhores resultados. À tarde ou à noite, quando o Qi e o sangue entram gradualmente num estado fechado, o efeito da gua sha será grandemente reduzido. Além disso, como a gua sha aumenta o metabolismo do corpo, é melhor para os pacientes tê-lo depois de comer, mas não demasiado cheio, e para assegurar que a sala está à temperatura certa para evitar apanhar uma constipação. Como o tratamento da gua sha esgota a energia positiva do paciente, os pacientes são aconselhados a beber um copo de água salgada adoçada para reabastecer posteriormente o consumo durante a gua sha. Além disso, não é aconselhável tomar banho imediatamente após a barba de gua, recomenda-se esperar cerca de 6 horas para que os poros da pele fechem antes do banho.