I. Um mês após a cirurgia
O treino inicial não deve ser demasiado intensivo e deve ser explicado aos pais do paciente. O foco deve ser a melhoria da força dos quadríceps e lombares baixos, e o treino de equilíbrio como o equilíbrio sentado, ajoelhado em quatro pontos e ajoelhado com ambos os joelhos direitos pode ser adicionado de acordo com a condição do paciente. Nota: Nesta fase, não realizar treino a pé.
2. 1 a 3 meses após a cirurgia
Esta fase é um período de fortalecimento da força, de acordo com a situação específica do paciente, aumenta gradualmente a intensidade do treino, esta fase é um período chave para o efeito de reabilitação, porque o paciente acabou de ser operado, o físico é relativamente fraco, o treino de três meses deve ser capaz de melhorar, pode acrescentar alguns trabalhos de casa como (agachar-se e ficar de pé, etc.) deixar a família do paciente cooperar para completar, comunicar bem com a família do paciente apenas pelo nosso PT 40 minutos não é suficiente, normalmente É também necessário que os pais cooperem connosco para completar alguma formação e prestar atenção à intensidade da formação, o que ajudará a melhorar o efeito da formação.
Os principais músculos dos membros inferiores e o seu papel
Músculos activos de extensão da anca: glúteos máximos e bíceps femoris.
Raptor de anca: gluteus medius.
Músculos adutores activos da anca: grupo adutor, pubococcygeus, etc.
Músculos activos de rotação externa da articulação da anca: forame interno fechado, forame externo fechado, glúteo máximo, quadrado femoral, músculos em forma de pêra.
Músculos activos de rotação interna da anca: gluteus minimus, fascialis tensor amplo fasciae.
Músculos activos da flexão do joelho: bíceps femoris, semitendinosus, semimembranosus.
Músculos activos da extensão do joelho: quadríceps.
Músculos activos da flora de tornozelo: gastrocnemius, hallux valgus.
Dorsiflexão do tornozelo combinada com rotação interna do músculo activo: tibialis anterior
Rotação interna do pé: tibialis posterior
O músculo activo da rotação externa do pé: os músculos fibulares longos e curtos
3. 3 a 6 meses após a cirurgia
Este é um período de força incremental. Se a força melhorar, pode entrar em formação para corrigir posturas anormais, tais como equilíbrio de pé, etc. Os programas de formação podem ser organizados de forma diferente de acordo com o progresso de diferentes crianças.
As seguintes condições devem ser satisfeitas nas fases iniciais da marcha:
1. força das pernas até ao nível 4
2.Standing equilíbrio até ao nível 3
3.Can completar os agachamentos de forma independente
4. peso controlado
Treino de tensão inversa do joelho
Causas
1. alterações ósseas na própria articulação do joelho, resultando em posição anormal da articulação do joelho
2. mau controlo da articulação do joelho sob peso, frouxidão articular, quadríceps fracos e músculos guojiao
3. hiperextensão da articulação do joelho devido ao elevado tónus muscular
IV. 6 a 9 meses após a operação
Durante este período, a formação de equilíbrio e coordenação pode ser reforçada de acordo com o estado do paciente
Princípios básicos de formação de coordenação
1. passar de fácil a difícil, passo a passo, de simples a complexos movimentos.
2. treino repetitivo: cada movimento precisa de ser repetido para que tenha um efeito de reforço.
3.Targeted formação: Formação orientada para obstáculos específicos de coordenação, para que seja mais intencional.
4.Comprehensive treino: Para além da coordenação, o treino de força muscular e equilíbrio também deve ser realizado.
Métodos de formação de coordenação.
1.Step no local, aumentar gradualmente a velocidade
2, de perna alta e corrida in situ, os membros superiores podem alternar o balanço do braço, e depois aumentar gradualmente a velocidade
3. outros métodos de treino, tais como saltar à corda e jogar shuttlecock, etc.
V. 9 a 12 meses após a cirurgia
Esta fase pode ser o período da plataforma de treino de reabilitação, o período da plataforma significa que não há grande efeito e progresso, mas reside na perseverança, o mesmo efeito será alcançado, pelo que a comunicação com o paciente nesta fase é particularmente importante, para que a família do paciente possa compreender a reabilitação, ao mesmo tempo que alguns pacientes relativamente leves podem entrar num treino de aptidão física superior e de postura correcta.
6. um a dois anos após a cirurgia
Em geral, a maioria dos pacientes pode escolher a reabilitação domiciliária de acordo com a situação depois de entrar no treino de marcha, enquanto os pacientes com condições mais graves têm de continuar a insistir no treino.