A hipertensão é uma condição clínica comum e frequente que pode levar a alterações funcionais ou orgânicas em órgãos como o coração, vasos sanguíneos, cérebro e rins. Portanto, o objectivo do tratamento activo da hipertensão é minimizar a morbilidade e mortalidade cardiovascular e cerebrovascular e evitar complicações em outros órgãos-alvo. O tratamento da hipertensão deve seguir os princípios de tratamento individualizado, abrangente e graduado, incluindo: 1. A avaliação clínica da eficácia do tratamento de pacientes hipertensivos baseia-se em alterações da pressão arterial. O objectivo da redução da tensão arterial é de elevar gradualmente a tensão arterial ao nível normal, uma vez que o paciente pode tolerar. Em geral a hipertensão e em doentes com mais de 65 anos de idade, a tensão arterial deve ser reduzida para menos de 140/90mmHg; em idosos com mais de 80 anos de idade, a tensão arterial deve ser reduzida para 150/90mmHg; em doentes hipertensos com doença renal, diabetes ou doença arterial coronária estável, o tratamento deve ser mais individualizado e a tensão arterial pode normalmente ser reduzida para menos de 130/80mmHg. Globalmente, o padrão de redução da tensão arterial para doentes hipertensos varia de acordo com a população e condição, e o princípio da redução lenta e constante da tensão arterial não deve ser apressado. Como tratar a hipertensão A fim de alcançar os objectivos de tratamento acima referidos e os objectivos de redução da pressão arterial, os doentes devem cooperar activamente com o tratamento. Os métodos de tratamento específicos são os seguintes: 1. intervenções de estilo de vida: como menos sal, menos molho de soja e MSG; controlo de alimentos básicos; controlo de bebidas com elevado teor calórico e açucaradas; menos produtos conservados com sal; exercício moderado; deixar de fumar e limitar o álcool; manter o equilíbrio psicológico; 2. 3) Tratamento da causa: Para a hipertensão secundária, o tratamento principal é o tratamento da doença primária. No entanto, para aqueles cuja doença primária não pode ser curada cirurgicamente ou cuja pressão arterial ainda é elevada após a cirurgia, para além de outros tratamentos de causa específica, devem ser utilizados medicamentos anti-hipertensivos adequados para o tratamento anti-hipertensivo. Para além de cooperarem activamente com o tratamento, os doentes devem também dominar a monitorização diária da tensão arterial e prestar atenção às alterações da sua tensão arterial de forma atempada. Por exemplo, recomenda-se que a pressão arterial seja medida à mesma hora todos os dias, de manhã, ao meio-dia e à noite, três vezes por dia; de manhã, quando se acorda e se está de humor estável, e alguns minutos depois de se ter tido um movimento intestinal. A manga deve ser mantida ao mesmo nível que o coração para evitar quaisquer erros na medição que possam afectar negativamente a avaliação da condição.