O Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo”, já há dois mil anos, referia claramente que: “A bexiga de Sanjiao, o cabelo de acoplamento deve”, ou seja, as cinco vísceras e as seis vísceras das pessoas são através do cabelo de acoplamento da pele com o mundo exterior, portanto, devemos frequentemente fazer exercício ao ar livre, menos ruído no local, e deixar-se suar suavemente, ou seja, a partir do crânio, pescoço, peito e costas, cintura e abdómen, membros e outras partes dos poros de cada gota de suor. Isto fará com que todo o corpo das veias, cursos de água, fluidos, fluido escondido, gás e suave, de modo que todo o corpo da microcirculação pode ser o maior aberto e desbloqueado, que é a essência dos cuidados de saúde também é forte. (Nota: San Jiao é a parte superior do coração e dos pulmões; a parte média do baço e do estômago; a parte inferior do fígado e dos rins. E o San Jiao, a decisão do funcionário, a via navegável para fora dele. A bexiga, o estado do funcionário, o fluido escondido, o gás pode sair. Isto mostra que o coração, o fígado, o baço, os pulmões, os rins, a bexiga e outros órgãos estão intimamente relacionados com o acoplamento da pele. Portanto, abrimos os poros através de exercícios adequados, de facto, os órgãos internos e o mundo exterior estão intimamente ligados para tornar o homem e a natureza, a harmonia social, a integridade física e mental do estado de saúde).