De repente, o piscar da cintura é muito doloroso e clinicamente conhecido como entorse lombar aguda. Nesta altura, o paciente deve aplicar travagens de curta duração e parar todos os movimentos para aliviar a pressão na cintura, e depois aliviá-la ainda mais através de tratamento geral, medicação e tratamento medicamentoso chinês: 1. Tratamento geral: dentro de 48 horas após a entorse lombar, devem ser aplicadas compressas frias à parte lesionada e deve ser dada atenção ao descanso na cama, o que é conducente à redução da hemorragia da parte entorpecida, bem como da reacção ao trauma, podendo também aliviar a dor. 48 horas depois, podem ser aplicadas compressas quentes, o que é conducente a 2.Medication: escolha medicamentos anti-inflamatórios não esteróides com efeitos analgésicos e anti-inflamatórios, tais como ibuprofeno e acetaminofeno para tratamento. Para pacientes com dores fortes e cãibras musculares após entorses, a procaína também pode ser utilizada para o tratamento de encerramento local, o que pode ajudar os pacientes a reduzir a dor e promover a recuperação. Além disso, também se pode utilizar pomada como creme para a circulação sanguínea e alívio da dor, circulação sanguínea e pomada de sangue, ou utilizar água ortopédica, óleo de açafroa, etc. com massagem para tratamento; 3, tratamento de medicina chinesa: comum como acupunctura, massagem, massagem, colocação de copos e outras formas de ajudar os músculos, tendões e ossos desalinhados a voltar à sua posição original, prestar atenção a este tipo de métodos de tratamento de medicina chinesa que precisam de ser realizados sob a ajuda de médicos profissionais, para evitar a sua própria abordagem imprópria para agravar a condição. Depois de aliviada a dor, podem ser realizados exercícios funcionais adequados para os músculos lombares e lombares para aumentar a força e a flexibilidade dos músculos lombares. Ao mesmo tempo, preste atenção à manutenção da região lombar na vida diária. Não se levante de repente ou endireite as costas depois de estar de pé, sentado ou agachado durante muito tempo para evitar a entorse lombar.