Dormir durante a noite refere-se ao sono irregular, tal como não dormir quando é hora de ir para a cama, resultando numa falta de sono que faz com que o corpo e a mente se sintam cansados. 12 horas para a cama e 7 horas para se levantar, se se considera que se deve analisar se é necessário ficar acordado durante a noite, de acordo com a faixa etária do paciente. Se o paciente for menor, considera-se geralmente que fica acordado até tarde; se o paciente for adulto, pode não ser considerado que fique acordado até tarde.1. Menores: Normalmente, os adolescentes precisam de assegurar 8-10 horas de sono, enquanto as crianças em idade escolar, os pré-escolares e os bebés precisam de mais sono, por isso, ir para a cama às 12 horas e levantar-se às 19 horas não pode satisfazer a procura de sono e considera-se que fica acordado até tarde. Na vida diária, é melhor para os menores assegurar um sono adequado em cada noite, a fim de se desenvolverem adequadamente e terem muita energia. 2. Adultos: se o paciente tiver mais de 18 anos de idade, deitar-se às 12h00 e levantar-se às 19h00 não é geralmente considerado ficar acordado até tarde. Os adultos geralmente precisam de assegurar 7-8 horas de sono, enquanto os mais velhos têm um tempo de sono mais curto, geralmente nas 6-8 horas, esse tempo de trabalho e descanso para dormir é suficiente, e portanto não é considerado ficar acordado até tarde. Resumindo, a questão de saber se dormir às 12:00 e levantar-se às 7:00 é considerado ficar acordado até tarde precisa de ser analisada caso a caso. Para adultos, mesmo que dormir às 12 não seja considerado ficar acordado até tarde, considera-se dormir até tarde, e as pessoas geralmente entram num sono profundo das 23h00 às 2h00 para aliviar totalmente a fadiga e assegurar a reparação dos seus próprios tecidos e células. Recomenda-se, portanto, desenvolver um bom horário de sono, o que é mais conducente a uma função nervosa saudável do corpo e das plantas.