Os efeitos secundários da posição do peito e dos joelhos são geralmente que, se usados indevidamente ou durante demasiado tempo, as mulheres grávidas podem sentir dores nas costas, tonturas, náuseas e mesmo danos nos músculos da parte inferior das costas, costas, ancas, coxas e articulações dos joelhos. As mulheres grávidas mais pesadas, como as obesas ou em gravidez, podem sofrer de fadiga muscular na região lombar, costas e ancas se adoptarem a posição do peito e joelhos durante um longo período de tempo, o que pode levar a dores na região lombar. Ao mesmo tempo, ao fazer exercício, os músculos da anca e da coxa da mulher grávida são constantemente esticados, o que pode causar fraqueza nos músculos da anca e das pernas, e ao sair da cama, ela pode sentir fraqueza nos membros inferiores e até cair facilmente. As mulheres grávidas podem adoptar o aquecimento das toalhas e a massagem física para reduzir a dor muscular. Após o movimento, podem sentar-se e descansar antes de se levantarem e de se mexerem. A posição do joelho também tem um efeito sobre os joelhos. Ambos os joelhos irão esfregar contra a cama ou almofada, o que pode partir a pele dos joelhos durante muito tempo, levando assim a dores nos joelhos, e é necessário parar o movimento e desinfectar a pele partida a tempo. Além disso, se estiver numa posição baixa durante um longo período de tempo, pode sentir congestão no cérebro, causando tonturas e refluxo alimentar, o que pode levar a náuseas.