Os bebés são bebés dentro de uma semana de idade, esta fase é o crescimento e desenvolvimento mais rápido dos bebés, mas também o período mais importante, repouso e sono adequados é a garantia básica de um desenvolvimento saudável dos bebés. Os recém-nascidos dormem geralmente cerca de 18-22 horas por dia, basicamente excepto para alimentar, urinar e defecar, o resto do tempo é geralmente passado a dormir, após 4 semanas de vida. O tempo que o seu bebé dorme durante o dia diminui gradualmente. De 1 a 3 meses de idade, os bebés dormem cerca de 16-18 horas por dia e tornam-se regulares durante o dia, com curtos períodos de jogo durante o tempo livre das sestas. Os bebés tentam manter o ambiente o mais calmo possível quando dormem e recebem uma refeição completa antes de se deitarem. Com 4 a 6 meses, os bebés dormem geralmente cerca de 14 a 16 horas, com menos tempo de sono durante o dia, e menos despertares nocturnos. Para bebés de 7 a 12 meses de idade, dormir durante 13 a 14 horas e dormir cerca de 10 horas à noite. Nesta fase da vida, os bebés precisam de ser regulares, ter uma dieta razoável e desenvolver bons hábitos de sono. O sono é um momento crucial para o seu bebé repor a sua energia física. É claro que existem diferenças individuais entre os bebés, com alguns a dormir mais do que estas médias e outros a dormir menos, o que é normal desde que o seu bebé esteja bem disposto, coma bem o leite e não afecte o seu crescimento e desenvolvimento.