Como cada detalhe da preparação da gravidez pode afectar o crescimento e desenvolvimento saudável do seu bebé mais tarde, as famílias que se preparam para a gravidez devem ser minuciosas e atenciosas para que o fruto do amor caia no chão em segurança. Ambos os parceiros precisam de fazer os seguintes preparativos antes de engravidarem. (1) Exame de rotina da leucorreia: rastreio de rotina da leucorreia para trichomonas, micobactérias, micoplasma, clamídia e outras doenças inflamatórias vaginais. (2) Exame cervical: A citologia cervical em meio líquido e os testes de HPV podem detectar lesões cervicais precoces e fornecer tratamento precoce para evitar danos significativos a indivíduos e famílias. (3) Ecografia ginecológica e ecografia da tiróide e mama: a ecografia no exame pré-concepcional pode ajudar a compreender o desenvolvimento do útero, se a primeira gravidez tem anomalias uterinas, fibróides uterinos e adenomose, cistos ovarianos e outros factores que podem afectar a gravidez, e a compreender se existem doenças da tiróide e da mama. (4) Os quatro testes eugénicos: vírus da rubéola, citomegalovírus, vírus do herpes simplex e toxoplasmose. Isto porque estes patogénios específicos podem causar infecção intra-uterina e são também uma causa importante de defeitos congénitos em recém-nascidos. (5) Hepatite B e função hepática, função renal e teste de glicemia de jejum: se tiver hepatite B ou transportar antigénio da hepatite B, pode fazer um tratamento atempado para evitar a transmissão vertical de mãe para filho. (6) Tiraóide T3, T4 e TSH para despistagem da doença da tiróide. (7) O exame cromossómico é obrigatório para as pessoas com doenças genéticas familiares. 2) Precauções para o parceiro masculino: O parceiro masculino deve parar de fumar antes da concepção. O fumo tem um grande impacto no esperma, e o teor de nicotina dos cigarros pode prejudicar o esperma, causando uma diminuição da quantidade de esperma no sémen masculino e também aumentando a quantidade de esperma deformado. O processo de produção de esperma leva cerca de 84 dias, pelo que é importante começar a deixar de fumar algum tempo antes de planear uma gravidez! Fumar também tem um efeito sobre o feto, uma vez que o fumo do tabaco queimado contém uma variedade de componentes que podem afectar o desenvolvimento fetal. O primeiro mês de gravidez, se o marido beber 30 ml de álcool por dia; ou 10 vezes em Janeiro, mais de 50 ml de cada vez; ou uma vez em Janeiro, e a quantidade de álcool for maior ou igual a 125 ml; a sua mulher deu à luz um recém-nascido cujo peso ao nascer 236 gramas inferiores ao grupo de controlo. Bebés de baixo peso nascidos nesta condição podem causar dificuldades na alimentação, baixa resistência, susceptibilidade a doenças, atraso no crescimento, baixa inteligência e até afectar a genética dos espermatozóides. Antes de dar à luz, deve manter uma boa condição física, evitar ficar acordado até tarde, ficar acordado até tarde reduzirá o sistema imunitário do corpo, deve prestar atenção ao descanso; evitar trabalhar num ambiente quente, porque a temperatura elevada não é favorável à produção de esperma, e a água do banho não deve ser demasiado quente. Para comer uma dieta razoável, comer mais frutas e vegetais frescos, a dieta habitual do zinco, é aconselhável comer mais farinha grossa, tofu e outros produtos de soja, carne de vaca, carneiro, peixe, carne magra, amendoins, gergelim, produtos lácteos e outros alimentos, enquanto que é aconselhável comer mais alimentos ricos em selénio, tais como marisco, cogumelos, ovos, alho, etc. Menos alimentos picantes, alguns alimentos que reduzem a vitalidade e o número de esperma, tais como aipo, fungos, óleo de algodão, devem ser evitados; prestar atenção ao descanso, trabalho e descanso, vida sexual regular, e reforçar o exercício físico. 3.After aborto espontâneo, a que devo prestar atenção antes da próxima gravidez? (1) Prestar atenção à higiene pessoal, especialmente à limpeza da zona púbica, e lavar a vulva com água limpa e quente todas as noites para prevenir infecções bacterianas. (2) Ter um bom estilo de vida, de preferência dormindo 8 horas por dia e sendo activo. (3) Ter cuidado com as relações sexuais. Para mulheres grávidas com historial de aborto espontâneo, as relações sexuais devem ser estritamente proibidas dentro do terceiro mês de gravidez e após o sétimo mês. (4) Manter o humor relaxado, evitar todo o tipo de maus estímulos, eliminar tensão, tédio e medo, especialmente para não ser muito feliz, triste, zangada ou preocupada. (5) Faça uma dieta razoável e comece a tomar ácido fólico no primeiro trimestre de gravidez, cuja principal função é prevenir malformações neurovasculares fetais e lábio leporino fendido. (6) Exames pré-natais regulares após a gravidez. As mulheres grávidas devem começar a fazer exames pré-natais regulares no meio da gravidez, para que as anomalias na gravidez possam ser detectadas e tratadas a tempo de assegurar o desenvolvimento saudável do feto e orientar os cuidados de gravidez.