Atualmente, cada vez mais pessoas sofrem de olhos secos. Os olhos secos são um sintoma comum entre os trabalhadores de escritório e os utilizadores de computadores. A secura ocular pode provocar secura ocular, fotofobia, vermelhidão e dor, visão turva, etc. Os doentes com olhos secos devem prestar atenção ao reabastecimento dos seus olhos. Na vida normal, é preciso prestar atenção, não é por causa do trabalho que não querem o seu próprio corpo. Comer mais legumes e frutas frescas, aumentando a ingestão de vitaminas A, B1, C, E. Para evitar a secura da córnea, olhos secos e perda de visão. Então, o que é que os amigos com olhos secos podem comer na dieta? 1, olhos secos para comer feijão preto e nozes leite apressado, primeiro 500 gramas de feijão preto, frito e assim fica frio, moído em pó. Em seguida, usar 500 gramas de nozes, fritas ligeiramente carbonizadas para remover o revestimento, quando frias, esmagadas como lama. Tomar 1 colher de cada um dos dois alimentos acima referidos, no leite fervido 1 chávena e adicionar 1 colher de mel, todas as manhãs ou tomar depois do pequeno-almoço também pode ser comido ao pequeno-almoço. 2, feijão preto é rico em proteínas e vitamina B1, alto valor nutricional, e porque a comida preta nos rins, com nozes, pode aumentar o poder dos rins, juntamente com leite e mel, esses alimentos contêm mais vitamina B1, cálcio, fósforo, etc., pode aumentar a força muscular intraocular, fortalecer a função reguladora, para melhorar os sintomas de secura ocular e fadiga. 3, você também pode comer mingau de amoreira wolfberry. A prática é muito simples, com 5 gramas de wolfberry, mulberry 5 gramas, inhame 5 gramas, 5 datas, 100 gramas de arroz de grãos redondos. Cozido em mingau para comer na linha. As pessoas com fadiga visual tomam diariamente duas refeições de manhã e à noite, um período de tempo mais longo, não só para eliminar os sintomas de fadiga dos olhos secos, mas também para melhorar a aptidão física. 4, comer papa de tâmaras de lírio vermelho. Com 10 gramas de lírio, 15 gramas de inhame, 20 gramas de cevada, tâmaras vermelhas (núcleo) 10. Cozinhar até formar uma papa. O lírio nutre o yin e reduz o fogo. As tâmaras vermelhas são conhecidas como comprimidos naturais de vitaminas, não só ricas em vitamina C, mas também contêm uma grande quantidade de vitamina A. Esta papa não só é boa para prevenir e controlar os olhos secos, mas também é utilizada para a visão.