As mudanças específicas causadas pelo consumo a longo prazo de chá preto nas mulheres estão geralmente relacionadas com a quantidade consumida, se as mulheres beberem uma pequena quantidade de chá preto durante muito tempo pode ter alguns benefícios, mas se o consumo excessivo a longo prazo de chá preto, mas trará efeitos adversos. O chá preto é um chá fermentado, que contém cafeína, polifenóis de chá preto, bem como potássio rico e vitaminas, que podem refrescar e promover a digestão. Portanto, se as mulheres consumirem chá preto de forma adequada durante muito tempo, pode ajudar a promover o peristaltismo gastrointestinal, a circulação sanguínea, aumentar o apetite, o diurético e o inchaço. No entanto, se consumido em excesso, como o chá preto contém cafeína e teofilina, é provável que ocorram sintomas como redução da qualidade do sono, insónia e falta de concentração. Além disso, as mulheres durante a menstruação, gravidez, amamentação e menopausa não são adequadas para beber chá preto, uma vez que o ácido tânico e a cafeína do chá preto podem afectar a absorção do ferro e causar anemia por deficiência de ferro e outros sintomas. O resto da população deve ter o cuidado de não beber chá preto demasiado forte ou demasiado frio, mas com moderação, de modo a não aumentar a carga sobre o tracto gastrointestinal.