As náuseas no primeiro mês de gravidez são uma reação normal no início da gravidez e não há necessidade de ficar demasiado stressada. O momento do aparecimento das náuseas e dos vómitos varia ligeiramente devido às diferenças individuais das mulheres grávidas. No primeiro mês de gravidez, o distúrbio endócrino e as alterações hormonais no corpo são tão grandes que algumas mulheres grávidas sensíveis sentirão náuseas e vómitos mais cedo. Normalmente, as náuseas desaparecem por si só no terceiro trimestre. Se tiver náuseas devido a uma secreção excessiva de ácido gástrico, pode comer alimentos alcalinos para as aliviar, comer mais frutos e legumes frescos para aumentar o apetite e evitar alimentos gordurosos, frios, picantes e estimulantes. Pode também caminhar moderadamente para promover o peristaltismo gastrointestinal e facilitar a digestão.