No sétimo dia do ano, fui convidado pela Rádio Popular de Pequim “Projecto Bebé” e organizado pelo hospital para participar numa palestra sobre “Gerir Melasma durante a Gravidez”. Não sou nem ginecologista nem dermatologista, o meu foco principal são as doenças críticas na medicina chinesa e tenho vergonha de dizer que não sou ginecologista nem dermatologista. Talvez porque sou mãe de um bebé de 4 anos, já tratei do meu rosto antes e depois do nascimento, e li muitos livros sobre medicina chinesa e ocidental, tanto por experiência como na perspectiva de um especialista médico, por isso sou presunçosa nas minhas opiniões. Espero que isto seja útil às mães que se estão a preparar para a gravidez, durante a gravidez e após o parto. As estrias são realmente apenas um termo para o aparecimento de melasma durante a gravidez e após o parto. A causa directa do melasma é alterações nos níveis de estrogénio, contraceptivos orais, distúrbios menstruais, disfunção ovariana, menopausa, etc. Todos estes podem produzir melasma. –Por isso, a prevenção e o controlo do cloasma percorre realmente a vida das mulheres adultas. A cloasma, nos clássicos da medicina chinesa, é conhecida como “sallow”, “manchas de fígado” e “pó facial”. Mas raramente é discutida nos capítulos sobre gestão da gravidez e doenças. Mesmo na medicina moderna, a medicina ocidental não recomenda o tratamento das manchas faciais durante a gravidez ou lactação. (A medicina tem duas áreas principais onde é cautelosa e relativamente contra-indicada: os bebés e as crianças e as mulheres grávidas). Os médicos não consideram a melasma durante a gravidez como sendo uma doença. Contudo, se a descoloração for demasiado extensa ou mesmo acompanhada por um aprofundamento da cor da pele em todo o corpo, pode não ser melasma, mas sim um aviso contra o hipoadrenocorticismo, perturbações da tiróide, etc. No contexto da alteração dos níveis hormonais, raios UV, emoções, ritmos de sono e alimentos ricos em tirosina são todos factores desencadeantes e agravantes do melasma. Na medicina chinesa, o melasma está relacionado com a função do fígado e dos rins, a função dos dois chakras, e o fluxo e abundância de qi e sangue. Antes da gravidez, é importante alimentar o corpo, especialmente para as mulheres após os 35 anos de idade, para que o fígado e os rins, os dois canais do Qi e do sangue estejam em equilíbrio e cheios, a fim de prevenir ou reduzir o desenvolvimento do melasma. Para as mulheres durante a gravidez e após o parto, evitar a luz directa do sol (à sombra, com óculos de sol, etc.) e reduzir a radiação dos ecrãs dos computadores; ser emocionalmente estável, especialmente sem raiva ou tristeza; dormir o suficiente à noite, especialmente à noite; comer alimentos ricos em substâncias sensíveis à luz, como batatas, aipo e chocolate à noite; fungos prateados, tâmaras, amoras, scutellaria, gengibre, limão, ninho de pássaros e leite são Produtos branqueadores convenientes e seguros. Recomenda-se que a máscara e os produtos de cuidado da pele sejam utilizados com precaução, sendo a hidratação o foco principal. Recomendamos a utilização de restos de cevada e papa de orelha de prata no rosto para um clareamento seguro. Finalmente, recomenda-se que os amigos com melasma grave possam tomar medidas de tratamento cosmético na medicina chinesa e ocidental sob a orientação de um dermatologista num hospital, após o período de amamentação.