Se a insónia for grave e temer que possa afectar o crescimento e desenvolvimento do feto, pode considerar procurar uma entrevista com um médico chinês e prescrever ervas para regular o seu sono, mas não a medicina ocidental. A razão pela qual as mulheres têm um sono deficiente após a gravidez deve-se geralmente a alterações hormonais no corpo, mas a maioria das mulheres experimenta na realidade sonolência significativa nas fases iniciais da gravidez. Apenas um número muito pequeno de mulheres pode experimentar insónia devido a náuseas e vómitos significativos e dores mamárias persistentes causadas por estimulação hormonal. Para as mulheres com insónia ligeira, não há necessidade de tomar medicamentos, enquanto que para as mulheres com insónia grave, se a insónia for prolongada, pode afectar o crescimento do feto, pelo que devem consultar um ginecologista de MTC para tomar medicamentos para regular o seu sono. Como está grávida, não pode tomar comprimidos para regular o sono ocidental, uma vez que podem ter um efeito adverso sobre o feto. Deve também relaxar e regular o seu humor durante este período, e considerar ouvir música mais suave antes de ir para a cama e tentar adormecer lenta e naturalmente.