A melhor altura para obter a vacina contra a gripe é de Setembro a Novembro de cada ano. A vacina da gripe é composta por antigénios com o vírus da gripe. A vacinação contra a gripe ajudará a prevenir a gripe, produzindo anticorpos e linfócitos no corpo. A estação alta da gripe é o Inverno e a Primavera e a duração da protecção contra a vacina da gripe é geralmente de cerca de um ano, pelo que é melhor obter a vacina da gripe antes do início do Inverno. A vacina contra a gripe é geralmente recomendada como rotina para pessoas susceptíveis. Como os vírus da gripe são mutáveis, a vacina da gripe não pode ser inteiramente confiável para prevenir a gripe. Deve prestar mais atenção à higiene pessoal, lavar as mãos regularmente, manter o seu quarto bem ventilado, fazer uma dieta equilibrada, fazer exercício regularmente, dormir bastante e acrescentar roupa atempadamente.