Como há mais formas de calcular o peso padrão, para raparigas com uma altura de 170cm, a gama de peso padrão é de 60-62kg. se não tiver a certeza se o seu peso é padrão, pode consultar as seguintes fórmulas: 1. Indicadores internacionais comuns: também aplicável a asiáticas, peso padrão para raparigas = (altura cm-100) x 0,9kg-2,5kg, o que dá um peso padrão de 60,5kg para raparigas com uma altura de 170cm. Dependendo do tipo de corpo e da idade da rapariga, é normal que o resultado varie entre 5% e 10%. Se o peso obtido for mais ou menos 10% do peso padrão, é peso normal; entre mais ou menos 10% e mais ou menos 20% do peso padrão, é peso a mais ou a menos; se for mais ou menos 20% do peso padrão, é obeso ou abaixo do peso; 2, a Organização Mundial de Saúde recomenda: peso padrão para raparigas = (altura cm – 70) x 60%, o intervalo calculado de resultados representa o significado do mesmo comum internacional Mas este método de cálculo só é aplicável a adultos, não a crianças, idosos, pessoas demasiado pequenas; 3, outra fórmula de cálculo: para além dos métodos acima referidos, existem também para o norte e sul da China divididos na fórmula de cálculo, a região norte peso padrão kg = (altura cm – 150) x 0,6 + 50; a região sul padrão O peso padrão no sul é kg = (altura cm-150) x 0,6 + 48, mas existem diferenças devido a muitos factores. Para além disto, existe a fórmula Broca, etc. As pessoas que estão abaixo do peso ou com peso insuficiente precisam de prestar mais atenção à sua dieta, tomar vitaminas e vários nutrientes, ajustar a sua rotina e exercício, uma vez que ser demasiado magro pode ser um fardo para o corpo ou mesmo prejudicial. Pelo contrário, as pessoas pesadas que não controlam a sua dieta, continuam a consumir alimentos com elevado teor calórico e afrouxam o seu exercício são propensas à obesidade. A obesidade pode trazer muitos perigos, tais como fígado gordo, tensão arterial elevada, lípidos sanguíneos elevados e uma série de outras síndromes. É aconselhável que essas pessoas façam exercício físico regular e aeróbico, reduzam a ingestão de alimentos ricos em calorias, e controlem o seu peso através de métodos razoáveis para que os seus corpos possam estar em melhor forma.