A abertura do peito refere-se à 1ª mamada após o nascimento do seu bebé, que pode ser feita meia hora após o nascimento, geralmente dentro de meia hora a 2 horas após o parto. Os seguintes métodos podem ser usados para ajudar a abrir o peito: 1. mamar o bebé: a principal forma de abrir o peito é através da sucção do bebé. Pode deixar o seu bebé mamar no mamilo após o nascimento para promover e aumentar a secreção de leite; 2. usar uma bomba de leite: se não puder deixar o seu bebé mamar no mamilo a tempo depois de uma cesariana, pode usar uma bomba de leite em vez do seu bebé para estimular o mamilo de modo a que a mãe possa produzir lactação reflexa para ajudar a abrir o peito; 3. desbloquear as glândulas mamárias: para ajudar a abrir o peito Vários métodos podem ser utilizados para desbloquear as glândulas mamárias, tais como massagem com o mamilo como centro, empurrando suavemente a técnica do exterior para dentro, e também através de massagem e acupunctura por profissionais para ajudar as glândulas mamárias a lactar, a fim de facilitar a abertura do leite e a amamentação. A força deve ser indolor. Não pressione o peito vigorosamente, o que pode levar a danos mamários e à estagnação do leite. Algumas mulheres têm mamilos curtos e mamilos afundados que impedem os seus bebés de mamar correctamente. Deve limpar bem os seus seios e aplicar creme de protecção de mamilos nos mamilos. Deve também usar roupa solta para evitar que os seus mamilos se esfreguem e partam. Tenha o cuidado de descansar e evitar ficar acordado até tarde ou ficar emocionalmente stressado, pois isto pode levar a uma redução na produção de leite.