1.Definition Um método de treino respiratório que aplica resistência durante a expiração. Para aumentar adequadamente a resistência das vias aéreas para reduzir ou prevenir o encerramento prematuro das pequenas vias aéreas no local da lesão durante a expiração, de modo a melhorar a ventilação e a troca de ar e reduzir a quantidade de ar residual nos pulmões. 2, indicações e contra-indicações (1) Indicações: doença pulmonar obstrutiva crónica (bronquite crónica, enfisema, asma e fibrose cística), lesão medular, etc. (2) Contra-indicações: estado clínico instável, infecção descontrolada, insuficiência respiratória, outras condições clínicas que podem levar à deterioração durante o treino, défices cognitivos graves e doenças mentais que afectam a memória e a conformidade. 3.Equipment e aparelhos Não é necessário equipamento. 4.Operating podem ser utilizados métodos e procedimentos Retracção labial, sopro do frasco e respiração articulatória. Aqui, tomar a redução dos lábios e expiração como exemplo, introduzir o método de operação e passos: ao treinar, deixar o paciente estar numa posição confortável e relaxada, calar-se e inalar profundamente pelo nariz, e ao expirar, fechar a boca em forma de apito, de modo a que o gás passe lentamente através da forma estreita da boca, e a relação de inalação/expiração seja 1: 2; ao expirar, o tamanho da redução do lábio é ajustado pela própria escolha do paciente, não demasiado grande ou demasiado pequeno; geralmente há muitos pacientes com dispneia que podem melhorar a falta de ar com este método. Na maioria dos casos, após o paciente ter dominado a respiração abdominal, já não pode utilizar o método de exalação por retracção dos lábios. 5, precauções (1) ambiente de treino silencioso, para evitar interferências excessivas com o paciente. (2) deixar o doente usar roupa solta e adoptar uma posição confortável e descontraída. (3) Evitar suster a respiração e abrandar excessivamente a frequência respiratória para evitar a indução de acidose respiratória. (4) Os princípios do tratamento de reabilitação para doenças pulmonares são persistentes, graduais, e individualizados. (5) Aumentar gradualmente a quantidade de exercício, de acordo com a capacidade, a fim de não causar fadiga óbvia, caso contrário pode induzir ou agravar o aparecimento da doença pulmonar. (6) Para além dos exercícios respiratórios, os pacientes podem também realizar um treino físico moderado, como caminhar, subir degraus, tai chi, etc., para melhorar a aptidão física, reduzir o número de ataques de doenças e reduzir o grau de ataques. Além disso, os pacientes devem também prestar atenção aos ajustamentos correspondentes na nutrição, estado psicológico e hábitos de vida (tais como deixar de fumar).