O período de Ano Novo chinês como focar a saúde em termos de vestuário, alimentação, habitação e transporte, para falar das minhas opiniões pessoais, para referência dos visitantes. Com a melhoria das condições de vida, não é preciso ser como a vida material é muito privada do que é como na véspera do Ano Novo todas as famílias matam carne de frango cozida, até ao dia 28 também comem o que “mata carne gulosa”, apropriado para obter mais alguns pratos leves, mas também no razoável, um para aumentar a atmosfera do festival, mas não deve ser gorduroso, mesmo vegetais e legumes também usam menos óleo de cozinha é bom, porque demasiado óleo de cozinha também se transformará em gordura, um longo feriado do Festival da Primavera para baixo, cintura As férias de Ano Novo chinês resultarão em poucas pessoas com cintura mais grossa e obesidade. Durante o Festival da Primavera, é inevitável que coma e beba mais, para que possa cozinhar algumas papas de vez em quando, com molhos e vegetais refrescantes, que podem regular o seu apetite e desobstruir os seus intestinos. Além disso, para aumentar a atmosfera de reunião de amigos e familiares, beber algum vinho para desfrutar de sexo e prazer também é razoável, mas a escolha de vinho tinto, vinho amarelo é boa, digo muitas vezes: “vinho tinto, vinho amarelo menos para beber para alimentar o sangue, na bebida sangue vivo, mais para beber sangue, vomitar sangue, não beber coração “magoado”. Não beba álcool, especialmente vinho branco forte. Muitas vezes na sala de emergência para se encontrar bêbado, e vomitar e vomitar do bêbado, os dias de tempestade do caixão Jane boa comida e bom vinho, danos no corpo, e tornar toda a família ou família e amigos ocupados dentro e fora, cães domésticos e galinhas, realmente pouco atraentes. É meu hábito não fumar, beber algum vinho ocasionalmente, e beber chá todos os dias. Independentemente das circunstâncias, não fumarei; na passagem de ano, amigos e familiares reúnem-se ocasionalmente para beber algum vinho, mas nunca bebem, para as chávenas e taças, “mortos” ou bêbados de alta moda. No entanto, desenvolvi o hábito de beber chá todos os dias. Para os cigarros, sou contra o tabaco e encorajo-o a deixar de fumar, sabendo que não só se prejudica a si próprio, mas também aos outros quando se está a engolir nevoeiro, o que é irritante e prejudicial para os outros. Por causa da reunião familiar, ou da habitual véspera de Ano Novo, ou de ver a TV do Festival da Primavera, ou de jogar às cartas, muitas pessoas adormecem à uma ou duas horas, ou mesmo passam a noite acordadas, como diz o ditado, “uma noite sem dormir, dez noites sem acordar”, perturbando o funcionamento normal do relógio biológico, causando alterações no qi, sangue, yin e yang do corpo, levando facilmente à perturbação do ritmo biológico do corpo, disfunção gastrointestinal, alterações endócrinas, resultando em tonturas, fraqueza, perda de apetite e outros sintomas. Os sintomas incluem tonturas, fadiga e perda de apetite. Devido ao trabalho árduo habitual, o nascer do sol e o trabalho, muitas vezes não consegue de dia para dentro e descansar, e mesmo horas extraordinárias, falta de sono a longo prazo, fadiga, o uso das férias do Festival da Primavera de sete dias, o sono preguiçoso apropriado justificável, nutrir a essência, de modo a melhor colocar no trabalho após o festival, geralmente até cerca das nove horas para se levantar, não pode ser contrário à norma, dia e noite, deitado na cama durante todo o dia, arroz para abrir a boca, chá para esticar, saber muito tempo deitado na cama, em Mais por menos, qi e sangue não corre bem, mas fácil de causar obesidade, quanto mais o sono mais preguiçoso, preguiçoso e fraco depois do festival, mas não bom. Optimize o seu ambiente doméstico, um ambiente positivo é sempre um bom estímulo psicológico através dos sentidos. O povo chinês está muito preocupado com o Ano Novo chinês, e tem frequentemente o hábito de “limpar” antes do Festival da Primavera, limpar as janelas e os armários, limpar os cantos, varrer o velho pó, é de facto um hábito muito bom. Certifique-se de que a sua casa é brilhante e alegre, em vez de monótona e sem vida. Ponha também par de parelhas alegres, mude a sua casa com alguns quadros e caligrafia para acolher a Primavera, e ponha alguns potes de cíclames, vermelho natalício e narcisos na sua mesa de café, para que se possa sentir alegre. É uma boa ideia usar o feriado de Ano Novo chinês para se dar a oportunidade de ler livros, pode escolher alguns livros leves e relaxantes, não ficar triste, thriller, fantasmas e assim por diante, afectar o humor. Vestir-se para o Festival da Primavera é ainda um mês frio, por isso veste-se com cores soltas, quentes e relativamente quentes para dar à aldeia um ambiente festivo. Quando sair, não deixe de prestar atenção ao calor, usar chapéu, lenço, entrar em casa, o calor subir quando puder levantar gradualmente. Pela minha experiência, o frio não usa chapéu como se a garrafa de água quente não se tapasse, o calor dissipar-se-á em breve, e será fácil causar dores de cabeça e tonturas, hipertensão, doenças coronárias e outros pacientes aos quais é preciso prestar atenção. A linha de utilização de saúde das férias do Festival da Primavera, humor de voo, sair para brincar nas montanhas e na água não é inadequada. No entanto, é importante notar que o objectivo da viagem é relaxar e alargar os horizontes, e não ficar preso à azáfama da vida. Recomenda-se que faça os seus trabalhos de casa antes de viajar, compreenda geralmente os costumes locais, escolha algumas das atracções menos concorridas, viva alguns dias, de forma descontraída, beba chá, leia um livro, ande à volta das atracções conforme apropriado, centenas de quilómetros por dia para viajar como um cavalo, mas não para alcançar o papel de relaxamento, alargar os conhecimentos, mas física e mentalmente exausto, afectando o trabalho normal após as férias.