Treino respiratório para regular a pronúncia da respiração, mudar a respiração do peito para uma respiração mista do peito e abdominal, controlar a capacidade de expirar de modo a que a expiração seja lenta e uniforme e o período de expiração seja prolongado. Respiração: A aplicação da respiração abdominal é a melhor forma de controlar e apoiar a articulação (sensação auditiva de esforço respiratório ou não) Terapia de ressonância: Fazer o som ressoar dentro dos ossos faciais, o que por sua vez cria uma sensação de vibração na ponte nasal e nos lábios durante a articulação, melhora a ressonância e faz com que as pregas vocais se fechem mais suavemente, etc. Treino da respiração: a respiração abdominal aumenta o apoio e controlo da respiração durante a vocalização; durante a inalação a parede abdominal expande-se e o diafragma desce, durante a exalação os músculos abdominais contraem-se, a parede abdominal afunda-se e o septo sobe. Os ombros e o tórax são relaxados durante todo o processo. As pregas vocais fecham-se primeiro e depois o fluxo de ar abre as pregas vocais para fazer vibrar as pregas vocais, o que pode produzir um som repentino, forte e alto; as pregas vocais são pressionadas demasiado para baixo e o fluxo de ar tem um impacto excessivo nas pregas vocais. Métodos de treino: pronunciar /h/ ou sentir o fluxo de ar antes de pronunciar; praticar palavras começando com o /h/ som como ha, hey, etc.; praticar palavras começando com a causa: amor ah, etc.; aplicar o máximo possível; método de mastigação: fazer movimentos de mastigação exagerados enquanto vocalizando tornará as pregas vocais menos tensas e o contacto das pregas vocais mais razoável. Método de treino: abrir bem a boca (a espessura de 4 bolachas) em frente de um espelho e mastigar significativamente; mastigar enquanto vocalizando suavemente; pronunciar – palavras – frases – diálogo; reduzir gradualmente a amplitude da mastigação após algumas semanas de treino e restaurar o movimento normal da mandíbula. Bocejar e suspirar: abrindo ao máximo as vias respiratórias, relaxando os constritores faríngeos e contraindo a listagem óssea hióide, os músculos podem produzir um bocejo inspiratório; um suspiro expiratório é para abrir o tracto vocal e expandir ao máximo a faringe (tratamento de distúrbios funcionais; pode ser usado como terapia de relaxamento quando o tracto vocal está sobrecarregado ou quando há uma compota de aperto); métodos de treino: bocejar, expirar suavemente e vocalizar com uma sensação de conforto; pronunciar /h/ ou vogais de boca aberta, começar com uma palavra de cada vez Uma palavra de cada vez até quatro ou cinco palavras Massagem laríngea: premir os dedos de cada lado da cartilagem da tiróide para uma massagem longitudinal pode aliviar a força excessiva durante a fala. Método boca aberta: observar no espelho a diferença entre bocas abertas e não abertas e tentar falar com a boca aberta.