Sabemos que uma das causas de doenças como a urticária e a dermatite de contacto é uma reacção alérgica causada pela exposição do doente a um gatilho atópico alérgico. Então, o que pode ser feito para evitar alergias? Falar-vos-ei sobre isto abaixo. A abordagem geral para evitar os estímulos alergénicos pode ser resumida em quatro palavras: evitar, evitar, substituir e mover-se. Evitar significa evitar a exposição a todos os estímulos alérgicos suspeitos ou conhecidos. Isto refere-se amplamente a toda a inalação, ingestão, ou exposição alérgica. Por exemplo, sempre que um insecticida for inalado e causar um ataque de asma, deve evitar o contacto com esse insecticida sempre que possível. Evitar é evitar todas as substâncias alérgicas suspeitas ou conhecidas, principalmente alimentos e medicamentos. Por exemplo, se um doente pode ter urticária após comer camarões ou caranguejos, deve evitar o mais possível os alimentos acima mencionados; se os medicamentos à base de sulfato provocarem uma erupção cutânea fixa, a sulfato também deve ser evitada. Se o paciente for alérgico a um determinado medicamento ou alimento, mas por alguma razão objectiva não pode ser evitado, tente encontrar um medicamento ou alimento que tenha efeitos semelhantes e ao qual o paciente não seja alérgico. Por exemplo, se um doente for alérgico à penicilina, mas a condição exigir tratamento com penicilina, pode ser utilizada eritromicina ou outros medicamentos que são amplamente semelhantes à penicilina e não alérgicos ao doente. A remoção significa que certos alergénios conhecidos por estarem em contacto frequente com o doente devem ser removidos do ambiente de vida do doente assim que forem identificados. Por exemplo, se um paciente for alérgico à fragrância emitida por uma caixa de cânfora ou à tinta de um novo tipo de mobiliário na sala, deve ser removido cedo. Isto pode muitas vezes ter um efeito inesperado. Como os doentes alérgicos têm uma vasta gama de estímulos alérgicos, há muitos doentes cujos factores alérgicos são difíceis de evitar absolutamente. Por exemplo, pó doméstico, pólen, bolores, ácaros domésticos e fumo estão por toda a parte e estão presentes em grandes quantidades no ar. Portanto, para alguns alergénios difíceis de evitar, os doentes podem ser tratados com dessensibilização atópica.