Estar atento à crise da brisa primaveril Tudo cresce e floresce na primavera, e muitos casais jovens estão prontos para conceber uma pequena vida nesta estação. No entanto, há um ditado popular que diz que a primavera não é uma boa altura para engravidar, o que faz com que as futuras mães se sintam desconfortáveis. Que tipo de “crise de gravidez” se esconde na brisa derretida da primavera? As futuras mães devem saber como prevenir as doenças da gravidez, para que o processo de conceber uma nova vida seja tranquilo e feliz. A mais perigosa é a rubéola Para a futura mãe na primavera, a mais temível é mesmo a rubéola, pode ter ouvido muitos “rumores” – nas fases iniciais da gravidez infetada com o vírus da rubéola, a taxa de malformação fetal pode atingir 80% ou mais; a rubéola causada pela deformidade fetal, acabou de nascer! Não se consegue ver …… O que é ainda mais assustador é o facto de estes rumores serem verdadeiros! Uma vez que o início da primavera é a estação suscetível a várias infecções virais, vários agentes patogénicos começam a estar activos com o aumento da temperatura. O tempo seco e ventoso também cria oportunidades favoráveis à propagação de doenças e o vírus da rubéola está em movimento; flutua no ar juntamente com a tosse e os espirros de uma pessoa. Perigos: Se o vírus da rubéola for contraído durante o terceiro trimestre de gravidez, o vírus pode atravessar a placenta e pôr em perigo o feto. Nesta altura, o embrião ainda não está formado e vários órgãos estão a formar-se, a diferenciar-se e a desenvolver-se. É muito fácil para o vírus suspender ou perturbar o desenvolvimento de um determinado órgão, causando assim uma síndrome de rubéola congénita grave, como cataratas congénitas, surdez, microcefalia, atraso mental, atraso no desenvolvimento, doença cardíaca congénita, etc. As crianças com síndrome da rubéola congénita tendem a morrer no primeiro ano de vida, especialmente nos primeiros 6 meses de vida. De acordo com as estatísticas, a incidência de malformações fetais é de 50% quando se está infetado com o vírus da rubéola no primeiro mês de gravidez; 30% no segundo mês; 20% no terceiro mês; e 55% no quarto mês. E a infeção por rubéola após o quarto mês de gravidez não é totalmente isenta de riscos para o feto. Resposta: É melhor evitar a gravidez durante as epidemias de rubéola ou vacinar-se contra a rubéola no primeiro trimestre. É claro que o período de gravidez não é tão controlável, mas como a infeção é contagiosa, o segredo é manter-se afastada de locais densamente povoados e com mau ar. Se, após o contacto com um doente com rubéola, surgir uma febre baixa e uma erupção cutânea vermelha clara na pele, deve dirigir-se ao serviço de dermatologia do hospital ou ao serviço de obstetrícia e ginecologia. Se uma mulher grávida for diagnosticada com rubéola nos primeiros 3 meses de gravidez, é necessário considerar a hipótese de aborto. Conselhos: Abrir as janelas durante 1 hora e caminhar durante 30 minutos todos os dias. Dieta: Menos sal, menos óleo, menos especiarias; mais água, mais fruta, mais legumes. O número de alergias que mais comichão provoca A primavera está em plena floração, saia para dar um passeio, como é que as futuras mães podem desistir de apreciar a bela paisagem primaveril! Lentamente, lentamente, lentamente, através da brisa primaveril no ar, o pólen está vivo e a dar pontapés, está a tentar encontrar formas de perfurar as suas narinas, pegajoso na sua pele …… primavera fácil de sofrer de alergias ao pólen da futura mãe, uma é a própria alergia ao corpo, e em segundo lugar, é possível fazer alterações no corpo após a gravidez, alergias que ainda não estão conscientes. Perigos: espirros constantes, corrimento nasal, vómitos, diarreia, dores abdominais, pele, orelhas, conjuntiva, palato oral e outros locais com comichão e difíceis de suportar, a pele aparece numa massa de bloco de rubéola, em casos graves ocorrerá asma, dificuldades respiratórias …… como tudo o que foi dito acima, mesmo que seja um homem grande e saudável dificilmente se consegue conter, para não falar de uma barriga bastante grande da A futura mãe é uma mulher muito nervosa. O que as preocupa ainda mais é que as alergias, se forem graves, podem também afetar a saúde do feto. Resposta: O pólen no céu não pode ser detido, por isso, se for alérgico, ou se não tiver a certeza se é alérgico, é melhor ficar em casa e manter as janelas e portas fechadas. Se for diagnosticada, podem ser aplicados anti-inflamatórios antes da época dos pólenes, mas é importante seguir as instruções de um médico. Para aqueles que já desenvolveram alergias, podem ser aplicados alguns medicamentos para tratar os sintomas, como a suplementação de vitamina C, que tem um efeito anti-histamínico (a histamina é uma substância indutora de alergias muito importante); exceto no caso das alergias asmáticas, em que as mulheres grávidas devem tomar a medicação de acordo com as indicações do seu médico, as outras alergias podem ser tratadas da forma mais conservadora possível, como a pulverização (tratamento tópico). Usar uma máscara quando sair e lavar a boca com água salgada quando chegar a casa. Utilizar vaselina e glicerina para hidratar a pele após o banho. O que mais tem medo da constipação Se a nora recém-casada se constipar, a geração mais velha recordar-lhe-á que não está grávida e que não se atreve a tomar medicamentos ao acaso. Esta afirmação não tem qualquer razão científica para ser dita, mas o frio e o calor do início da primavera, para além do vírus da primavera estar ativo, é muito fácil para as futuras mães sofrerem de constipações, as mais emaranhadas nos medicamentos por receio de que os medicamentos tenham impacto no feto, não tomem medicamentos por receio de que os vírus no corpo causem problemas, é realmente um dilema. Prejuízo: Quando a futura mãe tem uma temperatura corporal elevada ou uma constipação grave, deve escolher um medicamento que não tenha efeitos sobre o feto sob a orientação do seu médico, caso contrário, a febre alta e o vírus afectarão o desenvolvimento normal do feto. Se a febre ultrapassar os 39 graus, pode provocar malformações fetais e aborto espontâneo. Além disso, a toma casual de medicamentos para a constipação, sem saber que está grávida, tem a mesma probabilidade de ter efeitos adversos no feto. Resposta: “Faça uma pausa, faça uma pausa”: Em comparação com a dona de casa média, as futuras mamãs trabalhadoras estão mais expostas ao fumo passivo, têm uma taxa muito mais elevada de constipações e gripes, têm de lidar com mais stress e cansam-se mais facilmente. Assim que se aperceber de que pode estar constipada, deve “beber mais água e descansar mais”, pois estas duas coisas são a melhor forma de prevenir as constipações. Em geral, deve ingerir alimentos ricos em cálcio, minerais e vitaminas para reforçar o seu sistema imunitário. O ioga e a natação também são muito eficazes na prevenção de constipações. É necessário ir ao hospital se tiver uma febre de mais de 39 graus ou uma tosse persistente. Se a tosse intensa persistir durante uma semana ou dez dias, pode estar a sofrer de pneumonia por micoplasma. Originalmente, trata-se de uma doença infantil caracterizada por uma febre ligeira e uma tosse persistente. O tratamento normal com antibióticos é ineficaz e é necessário um exame e tratamento cuidadosos. Um conselho: lavar o rosto e o nariz para remover a sujidade e os vírus do nariz e estimular as narinas com água fria para aumentar a adaptação de todo o trato respiratório superior ao ar frio. Pressionar o ponto Yingxiang: Utilizar a ponta do dedo indicador de ambas as mãos para esfregar e pressionar suavemente o ponto Yingxiang (na parte superior das pregas nasolabiais e a meio da parte mais convexa do nariz) 20 a 30 vezes. Mo a parte de trás da cabeça: usar as palmas das duas mãos para esfregar o ponto Fengchi (na parte de trás do músculo do pescoço, em ambos os lados do cabelo, no lado da fossa) 1 ~ 2 minutos. O médico tem algo a dizer sobre a “crise da gravidez” Independentemente da época da conceção, a premissa da eugenia deve ser a preparação e o exame pré-gravidez, que é muito importante. Para além do exame detalhado da futura mãe, é também importante que o futuro pai seja examinado para que possa ter uma gravidez normal e um bebé saudável. Muitos casais que se preparam para ter um bebé pequeno esquecem este ponto, pensando que os exames prévios à gravidez não fazem mal, desde que a futura mãe faça um bom trabalho. Tive contacto com um casal que está casado há sete ou oito anos e que quer ter um filho, mas nunca conseguiu engravidar. A mulher fez um exame físico completo, sem problemas, o homem é um atleta, a sua condição física é muito boa, não fez o exame físico pré-gravídico, também pensa que o exame pré-gravídico e o homem não têm nada a fazer. Como resultado, a azoospermia foi finalmente detectada. Portanto, antes da gravidez, os casais fazem um exame físico abrangente juntos, bem preparado, em que estação pode estar pronto para atender a chegada de uma nova vida. Expectante mãe para fazer o teste: Eugenia quatro, SIDA, sífilis, hepatite B e outros testes. Análises sanguíneas para verificar a função hepática e renal, a glicemia, os lípidos sanguíneos, etc. Endócrinas (hormona reprodutora e hormona tiroideia). Ecografia ginecológica. Exame geniturinário: leucorreia de rotina, esfregaço do trato genital, clamídia, micoplasma e cultura bacteriana (aparelho reprodutor). Participação ativa do futuro pai: exame do sémen. Exame genitourinário. Duas chávenas de água de manhã: uma chávena de água fervida, uma chávena de água fervida ligeiramente salgada. Uma chávena de chá antes de ir para a cama: fazer uma chávena de chá misturado com rosa, sementes de jujuba, poria, alcaçuz, pode eliminar a fadiga, dormir. Os princípios gerais da dieta são: 1. escolher alimentos de alto teor calórico como alimento básico; 2. garantir proteínas de alta qualidade suficientes; 3. garantir vitaminas suficientes. Os chamados alimentos de alto teor calórico referem-se, para além dos alimentos de base, a alimentos diversos como o arroz e o macarrão, à adição moderada de feijão, amendoins e outros alimentos de alto teor calórico. A chamada proteína de alta qualidade refere-se ao leite, ovos, peixe, aves de capoeira, carne de porco, carne de vaca e carne magra de ovelha. Os legumes e frutos verdes são ricos em vitaminas, como o tomate, o pimento verde, etc. Contêm mais vitamina C, que é uma substância importante para fortalecer o corpo e resistir às doenças. Beber mais papas saudáveis: jujuba, inhame, arroz, papas cozinhadas de painço, não só são nutritivas, como também podem prevenir a gastrite e a recorrência da úlcera gástrica. Alho francês é o mais adequado: porque o clima da primavera é frio e quente, o alho francês é quente, o mais adequado para a manutenção do yang qi no corpo humano. Deve-se notar que o tónico da primavera para o princípio do tónico plano, não pode usar tónico quente, de modo a não subir muito yang, agravar o calor interno do corpo, danos à vitalidade do corpo.