A tontura é um desconforto comum entre a meia-idade e os idosos. Em casos ligeiros, caracteriza-se por tonturas, visão desfocada, visão desfocada e rotação, desequilíbrio na marcha, leveza da cabeça e dos pés; em casos graves, é como estar sentado num barco, rodando de forma instável, incapaz de se levantar, ou acompanhado de náuseas, vómitos, zumbido, visão desfocada, suor, rosto pálido, dormência dos membros superiores ou de um membro, etc. Em casos graves, pode cair subitamente. É mais comum em pessoas de meia-idade e idosas, mas também pode ocorrer em jovens. Pode repetir-se, dificultando o trabalho e a vida normais, e pode evoluir para um acidente vascular cerebral com risco de vida em casos graves.
O que acontece às tonturas em pessoas de meia-idade e idosas?
A tontura é um sintoma, não uma doença, e as causas das tonturas são extremamente complexas. Pode ser causado pelo aumento e compressão da coluna cervical, estreitamento, espasmo e compressão das artérias carótidas, resultando num fornecimento de sangue inadequado ao cérebro, ou pode ser causado pela pressão sanguínea, coração e pulmão. Portanto, se ocorrer tonturas nos idosos, recomenda-se um exame minucioso para ver se há crescimento da coluna cervical comprimindo a artéria carótida, ou se há placa na parede interna da artéria carótida, o que está a afectar o fornecimento de sangue ao cérebro.
As principais causas de tonturas incluem causas otogénicas, espondilose cervical e insuficiência cerebral, sendo a insuficiência cerebral a mais comum. Causas otogénicas como a doença de Meniere, labirintite e surdez súbita são comuns nos jovens, enquanto que a espondilose cervical e a insuficiência cerebral são comuns nas pessoas de meia-idade e nos idosos. Cerca de 90% da vertigem geriátrica deve-se a um fornecimento de sangue inadequado da artéria vertebro-basilar. O tecido cerebral é muito sensível a alterações no oxigénio do sangue, e o fornecimento de sangue crónico inadequado e a hipoxia podem facilmente causar disfunções e tonturas cerebrais.
Algumas pessoas de meia idade e idosas que experimentam náuseas e tonturas pensam que é causado pela secura e calor do corpo que leva ao “fogo” e ao desconforto gastrointestinal. A este respeito, os especialistas salientam que mais de metade das tonturas e náuseas nos idosos são causadas pela isquemia cerebral, que pode facilmente levar a doenças cerebrovasculares agudas se não for levada a sério e tratada atempadamente.
Em particular, quando os idosos experimentam visão turva e tonturas, isto indica frequentemente isquemia e estreitamento da artéria vertebro-basilar, que é o principal vaso sanguíneo que abastece o tronco cerebral, e uma vez enfarte, pode levar a danos nos centros respiratórios e cardíacos do tronco cerebral, pondo em perigo vidas. Os idosos que sofrem de falta de fornecimento de sangue ao cérebro, especialmente em caso de suspeita de insuficiência da artéria vertebro-basilar, devem estar conscientes da possibilidade de acidente vascular cerebral. Neste caso, são necessárias investigações e tratamentos padrão para reduzir o risco de AVC.
Alguns doentes podem recusar mais investigações e tratamentos por razões financeiras. Na realidade, são muito necessárias mais investigações e tratamentos. O médico examinará normalmente a RM da cabeça e ultra-som dos vasos sanguíneos do pescoço para compreender e analisar o estado dos vasos sanguíneos tanto dentro como fora do crânio, e depois avaliará a necessidade de anticoagulação e terapia antiplaquetária prolongada com base no grau de esclerose e estenose dos vasos sanguíneos e na ausência de trombose.
Se a estenose estiver presente, formam-se frequentemente trombos na área estenótica, e a deslocação do trombo pode levar ao enfarte dos vasos distais, resultando em AVC. A detecção atempada e o tratamento padronizado podem reduzir grandemente a formação de trombos e a possibilidade de AVC.
A prevenção activa e eficaz é a chave:
A melhor solução para as vertigens é a prevenção. Tensão arterial regular, sons cardíacos, ritmo cardíaco, análises sanguíneas de rotina, lípidos, viscosidade sanguínea, EEG, hemograma cerebral, ecografia cervical e radiografias são essenciais para prevenir tonturas antes que estas ocorram.
Além disso, as pessoas idosas são aconselhadas a desenvolver um programa de cuidados de saúde sensato através
A Parar de fumar e beber, evitar alimentos crus, frios, gordurosos e excessivamente salgados, picantes e ácidos. Em particular, carne como o fígado, rim e intestinos de animais, claras de ovo e ovas de peixe devem ser consumidos com moderação.
B Comer mais vegetais frescos, frutas, rebentos de feijão, melões, fungos pretos, aipo, castanhas de água, feijão, leite, peixe e camarão. O sumo de morango é especialmente recomendado para pacientes com doença arterial coronária, uma vez que os inquéritos mostraram que este sumo é benéfico na prevenção de doença arterial coronária e doença cerebrovascular.
C A prática regular do taijiquan ajuda a manter um estado de espírito feliz e calmo; além disso, o taijiquan, como uma espécie de desporto com movimentos calmantes, tem o efeito de activar o sangue e de relaxar os tendões. Pode ajudar a eliminar doenças e a fortalecer o corpo.
Os cuidados domiciliários são essenciais:
1. durante um ataque agudo, deve descansar na cama, não se levantar e andar sozinho para evitar cair e ter um acidente.
2. evitar fortes estímulos de luz na sala ao deitar-se, e desenhar as cortinas para evitar a luz.
3. a vertigem pode ser reduzida quando o paciente está numa posição particular. ajudar o paciente a assumir uma posição confortável para reduzir os sintomas da vertigem e permitir que o paciente descanse completamente.
4. ajudar o paciente a encontrar a causa do ataque, para que o paciente possa ser tratado sintomaticamente e, mais importante ainda, remover o nervosismo do paciente em relação à doença, o que ajudará a aliviar os sintomas e a encurtar o curso da doença.
5.Water e a ingestão de sódio deve ser restringida durante o ataque para controlar o edema, que é também uma das medidas para prevenir e tratar a doença.
6, devem normalmente ter bons hábitos, manter um sono suficiente, evitar o stress excessivo do trabalho mental e físico, a fim de prevenir a recorrência e os ataques.