Como decoctar as ervas chinesas? Muitas pessoas perguntar-me-ão isto, e eu responderei da seguinte forma. A maioria das opiniões são combinadas com experiência clínica pessoal. ① Geralmente um posto por dia, mergulhar em água fria durante 40 minutos primeiro, não há necessidade de mergulhar mais. Para medicamentos para o frio e gripe, o tempo de molho deve ser limitado a cerca de 30 minutos. (Não vou entrar em detalhes sobre o porquê:) Tudo é demasiado e tem as suas próprias regras. Uma questão é: quantos mililitros de água fria devo acrescentar? Não é realmente possível quantificar isto, uma vez que existem vários medicamentos com absorção de água forte ou fraca. A chave é determinada pela quantidade de sumo que sobra da decocção de acordo com os passos seguintes, normalmente a água que cobre as ervas é mais ou menos certa. Cozer as ervas numa chama alta, e depois cozinhar durante 30 minutos numa chama baixa a média. Para a medicina para o frio e gripe, 20 minutos é suficiente. Não é verdade que quanto mais tempo demorar a decocção, melhor o remédio? Quanto mais longo for o tempo de cozedura, melhor? ③A pacote de medicamentos é normalmente decoctado duas vezes por dia, cada vez na quantidade acima mencionada, e dividido em duas doses. ④A caçarola, aço inoxidável ou pote de esmalte é bom para a decocção de ervas, mas não utilize um pote de ferro. ⑤ Cada vez que a água é utilizada, é suficiente para submergir ligeiramente as ervas, mas a quantidade exacta deve ser decidida decoccionando cuidadosamente as ervas e adicionando água da próxima vez de acordo com o líquido derramado. (6) Para os medicamentos que são declarados para serem decocados primeiro, pode decoctá-los durante 10-15 minutos antes de juntar o resto. Se for realmente rigoroso, use outro recipiente para mergulhar o resto das ervas, ou se o simplificar, basta colocar a primeira decocção no fundo do vaso e esquecê-la. O fundo da panela? Uma panela quente! A decocção de ervas é na realidade semelhante à cozedura. Adicione as ervas que são anotadas para serem adicionadas mais tarde, um minuto antes de o resto das ervas estarem prontas, e decocte durante 5 minutos. Há algum problema com a segunda decocção ser adicionada primeiro e segundo? Nunca pensou nisso? Se já pensou nisso, significa que prestou atenção. Digo-lhe, deixe estes problemas em paz para a segunda decocção. Se tiver um sabor amargo, é só fervê-lo. Há muitas pessoas que bebem café sem adicionar açúcar. Finalmente, gostaria de vos lembrar que o vosso estado de espírito é muito importante. Deverão estar num bom estado de espírito quando decocalizarem ervas e ainda melhor quando as tomarem. Como escolheu a medicina chinesa para restaurar o equilíbrio do yin e do yang no seu corpo, tomar medicamentos para a dor é tomar medicamentos, e tomar medicamentos para a felicidade é também tomar medicamentos, pelo que mais vale optar por enfrentá-los alegremente, para não mencionar que o seu humor também irá afectar a eficácia do medicamento.