A Iniciativa Conjunta da Organização Mundial de Saúde (OMS) e da UNICEF recomenda o aleitamento materno exclusivo durante pelo menos seis meses e o aleitamento materno continuado durante mais de 24 meses com a adição de alimentos complementares. No entanto, nem todas as mães têm leite materno suficiente. Primeiro, como avaliar se o leite materno é suficiente Julgar se o leite materno é suficiente, pode utilizar os seguintes métodos: 1, prestar atenção à plenitude do peito: seios de pessoas com leite materno suficiente, tais como rebentar o aumento geral, mamilo ereto, a ponta do peito terá uma sensação de tocar na eletricidade, e haverá uma sensação de plenitude do transbordamento do leite. Leite materno insuficiente quando os dois fenómenos acima referidos não se verificam, e os seios voltaram ao tamanho da pré-gravidez; 2, prestar atenção às alterações de peso do bebé: o leite materno é suficiente, o ganho de peso do bebé num mês entre 500-1000 gramas, é um crescimento e desenvolvimento normais. No entanto, o leite materno insuficiente manifesta-se numa semana em que o ganho de peso do bebé é inferior a 100 gramas; 3, preste atenção à duração do tempo de amamentação: leite materno suficiente quando o intervalo entre a amamentação é longo, a frequência da amamentação é basicamente de três em três horas. O tempo de alimentação com leite materno insuficiente é muito longo, mas o intervalo entre as mamadas é muito curto; 4, preste atenção ao humor e ao sono do bebê: leite materno suficiente depois de comer leite dormir mais de 1 hora, e sem humor, choro e inquietação e outras manifestações. Mas o leite materno insuficiente após a amamentação dorme menos de 1 hora, e muitas vezes se manifesta em mau humor, choro e inquietação. Em segundo lugar, como promover a secreção de leite Para as mães que amamentam, promover a secreção de leite é a preocupação de todas as mães, pode deixar o bebé mamar diligentemente; manter um bom humor, prestar atenção ao descanso; beber mais sopa de carpa cruciana, sopa de borrego, sopa de pés de porco, leite cru e outros métodos para promover a secreção de leite.