Gostaria de resumir os alimentos a serem evitados ou minimizados durante a gravidez, com referência aos escritos antigos, como segue: A. Animais: caranguejo, pargo, enguia, lombo, sapo, carne de pássaro (talvez carne de pardal), carne de coelho, carne de burro, carne de cavalo, carne de mula, carne de cão, fígado de cordeiro, carne de cabra. Além disso, sugiro pessoalmente que é melhor comer menos animais de sangue frio do que sapos; B. Plantas: sementes de coix (grãos de arroz), espinheiro, pêssego, ameixa, ameixa, damasco, lichia, canela, pasta de feijão, gengibre, canela; C. Tabus de emparelhamento alimentar: arroz de galinha e glutinoso, carpa e ovos, amora e pato, carne de pássaro e pasta de feijão, sapo de camarão e enguia; D. Outros: nada de bebidas frias; F. Alimentos geneticamente modificados. Com base no meu actual nível de conhecimento pessoal, fiz as seguintes análises e inferências sobre os alimentos contra-indicados para a gravidez acima referidos para sua referência. Continuarei a enriquecer e/ou actualizar este artigo à medida que a minha teoria e experiência melhorar e se acumular. 1. caranguejos, especialmente as unhas das suas garras “Experimente o caranguejo com olhos frios e veja quanto tempo corre a correr”! Pensei que o caranguejo poderia ser a única criatura neste mundo, para além dos humanos, que corre em agitação, mas infelizmente tornou-se uma iguaria na dieta humana. O caranguejo é delicioso, mas a “informação biológica” que contém (peço emprestada esta palavra por um momento, não diga que é pseudociência) também deveria ser horizontal, pois os antigos acreditavam que comê-lo iria “causar o nascimento de uma criança”. Nos tempos modernos, as pessoas não têm medo de uma má posição fetal, por isso o grande problema é cortá-la! No entanto, a mensagem biológica da unha de caranguejo é tão afiada como a sua aparência, e comê-la pode facilmente levar a um aborto espontâneo. Já vimos algumas mulheres grávidas sangrarem depois de comerem caranguejo durante a gravidez inicial. 2, tartaruga (tartaruga) A tartaruga já é um tónico bem conhecido. Já experimentei pessoalmente várias mulheres pós-menopausa que, devido à piedade filial dos seus filhos e filhas, tomavam tartaruga continuamente todos os dias, resultando numa hiperplasia endometrial anormal e no reaparecimento da “menstruação”, que é o que as pessoas comuns chamam de “floração inversa”, uma condição que predispõe o endométrio a alterações malignas. No entanto, o antigo ditado que diz que “comer uma tartaruga tornará o útero curto e danificará o feto” é muito inexplicável e faz com que as pessoas pensem que é uma superstição. Há mulheres grávidas que não acreditam nisto, e já ouvi falar de muitos casos em que estava bem, mas também já vi uma mulher que tomou o snapper como tónico durante a gravidez e o comeu frequentemente. 3, enguia, loach Durante a gravidez, o qi deve ser silencioso e não demasiado dinâmico, por isso a enguia, loach, que são boas para mover as coisas, deve ser comida com moderação, de modo a não mover a energia fetal. Por analogia, as cobras também não devem ser comidas. 4. sapos referem-se principalmente a sapos, mas também incluem outras rãs, tais como rãs-touro e óleo de sapo (amêijoas da neve), que são os ovidutos da rã da floresta do nordeste. Os sapos são venenosos e não devem ser tomados durante a gravidez, o que é compreensível, mas não parece fazer sentido que as rãs e o óleo de sapo também não devam ser comidos. Os antigos diziam que comer sapos “torna a criança muda”, o que é inexplicável e algumas pessoas devem pensar que isto é superstição. Mas eu pessoalmente penso que é melhor comer menos do animal de sangue frio. Não recomendo comer amêijoas de neve a mulheres grávidas, mas também não interfiro nem julgo as recomendações de outros médicos para o óleo de sapo. A carne do pardal, como os antigos lhe chamavam, é geralmente considerada como a carne do pardal, mas algumas pessoas pensam que inclui a carne do pombo. O pardal é sexualmente lascivo, pelo que os antigos acreditavam que se uma mulher grávida o comesse, os seus descendentes seriam propensos a “descaradamente lascivo” e “lascivo e sem vergonha”. Os pardais não são vendidos no mercado, pelo que há poucas hipóteses de as mulheres grávidas os comerem. No entanto, os pombos são também uma coisa sexualmente lasciva e parece que devem ser comidos com parcimónia durante a gravidez, por isso, embora outros recomendem comer pombos durante a gravidez, eu nunca o faço. Esta é provavelmente uma das razões pelas quais os casos extraconjugais, os casos de uma noite, as segundas e terceiras esposas, etc., estão a tornar-se cada vez mais populares. Oh, mexericos! 6, carne de burro, carne de cavalo, carne de mula Os antigos acreditavam que comê-los poderia levar a “meses prolongados de parto difícil”. Na minha análise, isto é porque o período de gestação dos burros e cavalos é superior a 280 dias para os humanos, com cavalos à volta de 340 dias e burros à volta de 365 dias, pelo que não podem ser comidos. Mas a questão surge porque o período de gestação de um porco é de 114 dias, o que é mais curto do que o de um humano, mas os antigos não diziam que comer carne de porco poderia levar a um parto prematuro. Portanto, esta é a única forma de fazer sentido – as mulheres grávidas só podem comer criaturas com um período de gestação mais curto e semelhante ao dos humanos (como as vacas), e não criaturas com um período de gestação mais longo do que os humanos. A medicina moderna tem os meios para induzir o parto, em grande parte, por cesariana, e parece estar isenta deste tabu. 7. carne de mula, e mesmo alimentos geneticamente modificados Mulas, um extraterrestre híbrido, são em grande parte inférteis, e os nossos antigos sábios devem ter sentido que a “informação anormal” contida nesta criatura extraterrestre não era adequada para mulheres grávidas. Existe uma enorme controvérsia sobre “alimentos geneticamente modificados”, por isso sintam-se à vontade para zumbir sobre “alimentos geneticamente modificados”, que eu pessoalmente tento evitar o mais possível, embora não possa verificar nas cantinas do meu apartamento ou fora dos restaurantes. As mulheres grávidas não devem comê-lo, não acha? 8, a carne de coelho é fria, o cérebro do coelho é quente, por isso é melhor comer menos durante a gravidez. Na “Preparação Obstetrícia de Saúde e Família Po”, existe um “efeito milagroso para promover o nascimento” e Fu Shan tem uma “pílula cerebral de coelho para promover o nascimento”, ambos têm o “cérebro de coelho” como o principal remédio. Quanto ao ditado “fazer o filho ter falta de lábios”, vamos por agora pô-lo de lado. Espero que algumas pessoas venham a fazer esta experiência para testar se existe alguma verdade no que os antigos diziam através de investigação controlada. 9, fígado de cabra, carne de cabra “comer carne de cabra, para que o filho esteja doente” e “comer fígado de cabra, para que o filho nasça mais er” não é fácil de explicar, só posso dizer, a carne de cabra é quente, pois as mulheres grávidas de corpo quente deveriam ser proibidas. A carne de cabra não deve ser consumida, mas a carne de ovelha deve ser permitida. Os nómadas sempre comeram carne de cabra, e não foram encontradas anomalias, mas não há provas de que tenham comido fígado de cabra durante a gravidez. Zhang Zhongjing tem uma receita de “Angelica Ginger Lamb Lamb Soup” para dores abdominais pós-parto e outras dores abdominais frias, que não são tomadas durante a gravidez. 10, carne de cão “comer carne de cão, para que o filho não tenha voz”, não pode explicar, primeira suspeita posta de lado. Há uma palavra a seguir: “Os norte-coreanos têm uma passagem de ano – é a vida do cão”. Não sei se os norte-coreanos comem carne de cão durante a gravidez, embora falem menos chinês do que os chineses, mas falam coreano. A carne de cão é quente na natureza, por isso, pelo menos para mulheres grávidas com deficiência de Yin e calor corporal, não a comam. 11, Sementes de Coix (grão de arroz) As sementes de Coix são tanto alimento como medicina chinesa, típica da mesma fonte de medicina e alimento. Esta erva foi incluída na antiga “Canção Tabu da Gravidez” e estudos farmacológicos modernos descobriram que pode excitar o útero de coelhos e porquinhos-da-índia. Embora os resultados das experiências in vitro em animais não sejam de forma alguma equivalentes aos efeitos da administração oral em humanos, a fim de evitar problemas desnecessários, geralmente não utilizo este medicamento nas minhas receitas para mulheres grávidas, nem recomendo papas de cevada para mulheres grávidas. As doenças inflamatórias ginecológicas, como as doenças inflamatórias pélvicas e vaginites, são aquilo a que a medicina chinesa se refere como “derrubar a doença”, e recomendo a estas pessoas que comam mais grãos de arroz durante o período não grávida, uma vez que fortalece o baço e elimina o calor e a humidade, o que é muito adequado para as doenças inflamatórias ginecológicas. No entanto, estas pessoas podem considerar deixar de o tomar após a gravidez. Claro que, se a condição o exigir, o médico para efeitos de tratamento da doença, pode também considerar a utilização do chamado “não há portanto perecer, mas também não há perecer”. 12, lichia, canela, casca de canela Estas três coisas são quentes por natureza e devem ser tomadas com moderação durante a gravidez para aqueles que têm um corpo quente. O povo antigo defendia que “é melhor estar fresco antes do feto”. Para aqueles que têm frio, parece que podem ser relaxados. 13, ameixas, ameixas secas, damascos, pêssegos Há um provérbio popular que diz: “Os pêssegos estão cheios, os damascos doem, e as ameixas enterram os mortos debaixo da árvore”. Pêssego, “Suixiju Dietary Recipes” diz pêssego: “tonifica o sangue e revigora-o, gera fluido e limpa o calor, torna as pessoas gordas e saudáveis, de boa cor”. Damascos, em The Materia Medica of Sun Hua Zi: “Quente e venenoso”. Ameixa e ameixa, The Golden Killing, “Gordura de alce e sementes de ameixa e ameixa, se comidas por grávidas mães, tornam o filho verde e cego, e os homens ferem o seu esperma”. Ameixas, Sun Simiao diz: “Não comas muito delas, elas tornam-te fraco”. O Dian Nan Ben Cao afirma: “Não coma em demasia, isso danifica o baço e o estômago”. Em resumo, é melhor comer os alimentos acima referidos com moderação. As raparigas de Hangzhou gostam de comer ameixas (conservas feitas de ameixas), e depois de se tornarem mães – muitas delas ainda comem ameixas, o que não é um bom hábito para comer. 14, pasta de feijão “Women’s Book of Good Recipes” contém: “carne de pássaro combinada com pasta de feijão comido, de modo que a cara do filho nascido (preto seco) (Zeng preto) filho preto” em tempos antigos “pasta de feijão” refere-se especificamente a quê? O que significa quando uma mulher grávida come “pasta de feijão”, a criança terá sardas após o nascimento? Isto não posso explicar, duvidoso para ser examinado. 15, Zigang Zigang, ou seja, o gengibre jovem, contendo botões de gengibre, em oposição ao gengibre velho. As pessoas antigas receavam que ao comê-lo os bebés tivessem mais dedos, uma sensação muito “supersticiosa”. No entanto, quando é necessário comer gengibre durante a gravidez, tal como uma forte reacção precoce à gravidez, ou mesmo vómitos graves na gravidez, é melhor comer o gengibre velho sem botões, porquê lutar com o gengibre. 16, Sun Simiao disse: a carpa seca não pode ser comida com ovos durante a gravidez; Li Shizhen disse: não pode comer carpa, nem pode ser explicada. Parece que Sun Simiao concordou que a carpa deve ser comida, pelo menos quando há excesso de líquido amniótico e edema durante a gravidez. O mercado em Hangzhou não pode comprar carpa, pelo que as mulheres grávidas em Hangzhou podem deixar de se preocupar com isto. 17, Hawthorn Hangzhou tem o efeito de eliminar alimentos e resolver a estase sanguínea, por isso coma menos durante a gravidez. Hawthorn é adequado para o pós-parto, e muitos remédios pós-parto incluem-no, tais como a “Sopa Bioquímica Pós-parto” recomendada por Liu Fengwu, um antigo médico chinês. 18, bebidas frias The Tang Dynasty Sun Simiao disse: “Comer xarope de gelo durante a gravidez matará o bebé”, a Song Dynasty Chen Ziming também registou: “comer xarope de gelo matará o bebé”. Algumas pessoas podem achar estas duas afirmações estranhas – será que as bebidas frias “xarope de gelo” também existem nas dinastias Tang e Song? É aqui que subestimamos os antigos. Foi provado pela Edda Poética que o gelo era armazenado em caves no Inverno para consumo no Verão, logo no início da dinastia Shang, mas, claro, apenas para uma pequena classe privilegiada. Pelas dinastias Tang e Song, as bebidas frias no Verão tinham atingido uma escala comercial e estavam disponíveis para os ricos e poderosos. Na minha clínica, vejo frequentemente mulheres grávidas com sintomas de pré-eclâmpsia, tais como hemorragia, como resultado do consumo de bebidas frias. Tenho visto vários casos de aborto espontâneo como resultado directo do consumo de bebidas frias. Portanto, é melhor para as futuras mães não consumir bebidas frias, especialmente se tiverem baço e estômago frios e forem propensas a diarreia, e se tiverem um historial de infertilidade com um útero frio. Algumas palavras mais tarde: ou a maioria das pessoas não ouviu falar destes tabus, ou, se sabem sobre eles, rejeita-os como superstição e não científicos, apesar de ninguém ter feito qualquer estudo clínico sobre eles. Sem terem sido provados ou refutados pelo “método científico”, são todos considerados “falsos”, “falsos” ou “supersticiosos”. “É também, por si só, pouco científico”. A minha preferência pessoal é evitar ou minimizar os alimentos acima mencionados durante a gravidez, especialmente durante a gravidez inicial, e há tantos outros alimentos que podem ser consumidos, por isso, porquê concentrar-se neste pequeno alimento questionável e lutar com eles? É corajoso? Mais uma vez, os tabus alimentares acima mencionados durante a gravidez são principalmente de registos antigos, e eu resumi-os, ajustá-los e analisá-los de acordo com o meu próprio conhecimento e compreensão. Devido ao meu actual nível de conhecimentos, podem existir alguns pontos inapropriados. Para determinados fins terapêuticos, alguns dos alimentos acima mencionados podem ser utilizados à sua discrição, dependendo do conselho do seu médico.