Como prevenir eficazmente a obesidade com nódulos dolorosos ou massas gordas

  A doença da obesidade dolorosa caracteriza-se principalmente pela presença de nódulos dolorosos ou massas de gordura por cima da obesidade. A obesidade dolorosa é uma doença autonómica rara de etiologia desconhecida que se apresenta com uma acumulação anormal de gordura subcutânea em certas áreas do tronco e está associada a dor espontânea nessa área. Foi inicialmente descrito por Dercum (1892) e é, portanto, também conhecido como doença de Dercum. Como pode a obesidade com nódulos dolorosos ou massas gordas ser eficazmente prevenida?  Tratamento Não há tratamento específico para esta doença e o tratamento sintomático é a base, tal como o tratamento da dor, debilitação e sintomas psiquiátricos. A dor pode ser aliviada pela aspiração de depósitos anormais de gordura, por injecções locais de lidocaína ou gotejamentos intravenosos para dor, ou por analgésicos orais ou mexiletina (ritmo cardíaco lento) isoladamente. Foi relatado na literatura o alívio a longo prazo da dor em casos tratados com interferão (interferão alfa-2b) em combinação com hepatite crónica C.  Prognóstico A doença tem uma progressão crónica com um mau prognóstico. Os sintomas psiquiátricos desenvolvem-se frequentemente mais tarde na vida e há uma tendência para a demência se desenvolver.  É importante compreender os perigos da obesidade e como preveni-la na primeira infância, adolescência, pré e pós-gravidez, menopausa e velhice. Os pais devem ajudar os seus filhos a controlar o seu peso para prevenir a obesidade no futuro. Adoptar uma dieta sensata, certificar-se de que as refeições são regulares e quantitativas, e organizar cientificamente a dieta diária, por exemplo, não demasiado gordurosa, não demasiado doce e não demasiado, e é aconselhável comer mais vegetais e grãos grossos, menos gorduras e doces, mais comida vegetariana e menos petiscos. A participação regular em actividades ao ar livre tais como jogging, caminhadas e jogos de bola pode não só melhorar a aptidão física e tornar o corpo em forma, mas também prevenir a ocorrência de obesidade. As pessoas que perdem peso devem prestar atenção à velocidade da perda de peso: pessoas ligeiramente obesas podem perder 0,5-1,0kg por mês, pessoas moderadamente obesas podem perder 0,5-1,0kg por semana.