O Ano Novo chinês é a maior e mais festiva festa tradicional da China, com uma longa história e ricas conotações culturais. Embora os costumes variem de lugar para lugar, o tema do reencontro familiar e da festividade é o mesmo. No entanto, para as novas mães que acabam de acolher um novo bebé, as futuras mães que estão ansiosas pelo nascimento dos seus pequenos e dos seus bebés, um Ano Novo Chinês seguro e saudável é a primeira prioridade. Dieta: uma combinação de luz e fruta e vegetais Durante o Ano Novo Chinês há inevitavelmente muito peixe e carne grandes, por isso é melhor para as futuras mães no início da gravidez preparar alimentos leves e nutritivos para si próprias e comer mais fruta e vegetais. Durante a gravidez, pode comer o quanto quiser, mas tenha cuidado para não comer em excesso ou comer demasiados agrafos ou doces, pois isto fará com que ganhe demasiado peso e o seu bebé não crescerá muito. Demasiados alimentos no final da gravidez podem causar desconforto na parte superior do abdómen e devem ser comidos em pequenas porções. De facto, todas as futuras mães devem tentar aderir a uma combinação de luz e fruta e vegetais durante o Ano Novo Chinês, comendo mais vegetais de fibra grossa, tais como pepino e espinafres, que são bons para os movimentos intestinais; e comendo menos peixe e carne grandes e doces. O principal negócio da empresa é fornecer uma vasta gama de produtos e serviços ao público. A futura mãe deve também ter o cuidado de beber muita água e escolher sumo de fruta recém espremido, leite de soja ou iogurte para bebidas. Embora alguns estudos tenham demonstrado que pequenas quantidades de álcool não têm um efeito significativo no seu bebé, tente não beber para bem da sua saúde e da do seu bebé. Fumar tem um efeito muito mau na circulação sanguínea placentária e embora a maioria das mulheres grávidas não fume, o fumo passivo pode ser igualmente prejudicial, por isso tenha cuidado ao pedir aos visitantes para não fumarem ou irem a locais onde as pessoas fumem durante o Ano Novo Chinês. Lazer: as actividades suburbanas são as mais adequadas para as futuras mães dentro de 3 meses após a gravidez, é melhor não ir a lugares apinhados, e não demasiado cansados, caso contrário é fácil abortar; as mulheres grávidas com mais de 7 meses de gravidez precisam de prestar mais atenção às viagens, correndo e cansadas facilmente causadas pelo parto prematuro. A melhor forma de “passeio” para as futuras mães nestes dois períodos é sair ao sol entre as 9h e as 16h para dar ao seu corpo um “respiradouro”. Para as mães de meia gravidez, que são relativamente estáveis, é melhor sair para o campo, onde o ar é fresco e as pessoas estão menos cheias. Não importa quantos meses esteja grávida, é importante dormir o suficiente e não ficar acordada até tarde durante a época festiva, é melhor dormir uma sesta a meio do dia. Sentar-se no sofá durante longos períodos de tempo não é propício ao fornecimento de sangue ao útero, por isso não veja televisão durante muito tempo, e deve mover-se correctamente depois de ver televisão durante algum tempo, ou sentar-se mais direito enquanto vê televisão. Durante o Ano Novo Chinês, as compras e as feiras do templo são as principais formas de muitos habitantes da cidade passarem o festival, mas se estiver a carregar um bebé na barriga, deve ter cuidado para não ser esmagado e esmurrado por pessoas quando fizer compras nas feiras do templo, ou não vá a lugares com demasiadas pessoas. Nas feiras dos templos nos parques, deve ter o cuidado de escolher variedades higiénicas de petiscos para evitar diarreia após comer alimentos impuros, o que pode levar a um parto prematuro. Passeios, rodas e montanhas-russas são perigosos para as mulheres grávidas e não devem ser utilizados. Se tiver dores de cabeça, tonturas, visão turva, febre, baixo débito urinário, edema nas pernas e pés, nódoas negras na pele, ataques de pânico, dores de estômago, hemorragias e corrimento vaginal, deve ir ao hospital em qualquer altura.