Nos dias de hoje, muitos médicos, especialmente profissionais da medicina chinesa, deparam-se frequentemente com esta situação. Um paciente pergunta: “Doutor, eu não estou bem, o que posso tomar para o compensar”. Sem sequer esperar pela instrução do médico, comem imediatamente ginseng, angélica, absinto e ninho de pássaros. Mas depois de comerem durante algum tempo, o problema surgiu. Depois de comerem ginseng, angélica e ninho de pássaros durante tanto tempo, não só não funcionou como não resultou. Além disso, ficaram inflamados! Qual é a situação? Qual é a situação? É apenas “bêbado”! Então, é deficiente ou não? Deve tomar tónico? Precisa de um tónico? Como deve tomá-lo? A seguir, darei a minha opinião sobre as seguintes questões: O que é deficiência? Porque é deficiente? O que é um tónico. Como compensá-lo. I. O que é uma deficiência? Su Wen? O Imperador disse: “O homem tem essência e fluidos, quatro membros, nove orifícios, cinco órgãos e dezasseis partes, todos eles com deficiências e realidades. Agora o Mestre diz que existem cinco excedentes e cinco deficiências, como podem ser criados? Qibo disse: “Todos eles nascem das cinco lojas. O coração contém o espírito, os pulmões o qi, o fígado o sangue, o baço a carne, os rins a vontade, e isto toma forma. A vontade está ligada à medula óssea, e o corpo torna-se os cinco corpos tibetanos. As cinco formas tibetanas são todas derivadas dos meridianos e túneis para mover o sangue e o qi. Quando o sangue e o qi não estão em harmonia, nascem todos os tipos de doenças”. Portanto, a causa da doença, incluindo a chamada deficiência, reside na “desarmonia do sangue e do qi”. Na sociedade actual, as pessoas vivem sob um stress mental crescente, associado a melhores condições de vida e à utilização de automóveis como substitutos das caminhadas, o seu sangue e qi não funcionam bem e são particularmente propensos à estagnação. A acumulação de resíduos metabólicos no corpo humano bloqueia, por sua vez, o funcionamento do sangue e do qi no corpo humano, e os órgãos internos não são nutridos. A síndrome da “deficiência” está a aumentar. Nos casos mais leves, os sintomas são sub-saudáveis, enquanto nos casos mais graves, os sintomas são “deficiência” e “doença”. As seguintes são algumas das causas de Qi e desarmonia do sangue 1. nutrição excessiva. A genética chinesa é diferente da dos ocidentais, e deveria ter tomado os cereais como principal fonte de nutrição, e deveria ter comido principalmente vegetarianos (jejum), como diz o Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo: “Cinco grãos são nutritivos, cinco frutas são úteis, cinco animais são benéficos, e cinco vegetais estão a encher”. Os cinco grãos são nutritivos, o que significa que cereais como o painço, o pânico, o feijão, o trigo, o arroz e o feijão são o alimento básico para nutrir o corpo. Os grãos são a mais importante fonte de nutrição para o corpo, pois podem nutrir a “verdadeira energia dos cinco órgãos”. No entanto, os chineses tendem hoje em dia a consumi-los em demasia. Uma grande quantidade de alimentos é difícil de digerir e absorver no corpo, resultando em disfunções do baço e do estômago, fluxo qi desfavorável e desarmonia do qi e do sangue. 2. menos exercício. A mudança na forma de exercício e trabalho levou à acumulação de nutrientes em excesso no corpo, que não são consumidos, mas que, em vez disso, formam obesidade e “três altos”. Esta acumulação excessiva de “lixo” no corpo, obstruindo os canais de Qi e sangue, afectando o funcionamento normal do Qi e do sangue, conduzirá ao mau funcionamento do Qi e do sangue, “Qi e desarmonia do sangue”. 3.Environmental poluição e aumento da turbidez no corpo. 4. situações stressantes. O denominador comum da longevidade de muitos centenários é que, para além de uma dieta leve, o mais importante é a sua espiritualidade: são calmos e indiferentes à fama e à fortuna. 5, desequilíbrio yin e yang, o coração e os rins não se cruzam: desordem do trabalho e do tempo de descanso, muitas vezes ficam acordados até tarde, desperdiçam a manhã! Se ficarem acordados até tarde, a energia turva não desce; se não houver manhã, o yang claro não se levanta. 6) Suplemento inapropriado: o nível económico melhorou e há pessoas mais ricas. Se retirar os benefícios, irá agravar as toxinas. 7. o exercício está fora de ordem: muito pouco exercício e demasiado exercício. Se não fizer exercício, não poderá fortalecer os seus músculos e ossos e harmonizar o seu qi e sangue. Se fizer demasiado exercício, irá suar muito e magoar o seu qi. De facto, de um ponto de vista realista, poucas pessoas são simplesmente deficientes, porque a deficiência leva à actualidade, e a actualidade leva à deficiência, e entre deficiência e actualidade, elas transformam-se e coexistem umas com as outras, ou seja: deficiência e actualidade são mistas. Do mesmo modo, incidentalmente, o frio e o calor também se misturam. A mistura de frio e calor com deficiência e realidade é, actualmente, demasiado comum entre os chineses. Aqueles que apanham fogo quando comem quente, e aqueles que apanham diarreia quando comem frio, não têm fuga possível. Depois de falar tanto acima, provavelmente compreenderá o que é a deficiência e porquê. A seguir, vamos falar sobre uma das coisas mais interessantes, ou seja, o que é tónico e como tónico? De facto, os seres humanos nascem da essência dos seus pais e são dotados com a essência do céu e da terra, e o próprio corpo humano tem a função de produzir Qi e sangue. É apenas por várias razões que o Qi e o sangue não estão em harmonia, resultando em obstáculos no caminho do Qi e da auto-geração do sangue. Então, harmonizar o Qi e o Sangue e remover os obstáculos que afectam a sua própria produção de sangue é o verdadeiro “tónico”. Como diz a medicina chinesa, o estômago deve ser tonificado pelo fluxo do Qi e do Sangue. Porquê? As pessoas modernas comem tanta porcaria de comida, o que dificulta a digestão e absorção do estômago. Só baixando estes resíduos é que se pode restabelecer a capacidade digestiva e de absorção do estômago e o estômago pode voltar a absorver os nutrientes da dieta, não será isto um tónico? Caso contrário, o estômago já está bloqueado, e se tomar esses medicamentos tónicos nutritivos, será bloqueado mais bloqueado, muito bloqueado! Esta é a razão pela qual “a deficiência não é compensada”! É por isso que dizemos: “O qi tónico previne o congestionamento, o yin nutritivo previne a oleosidade, e os medicamentos para o qi tónico e o sangue são principalmente doces, quentes, de sabor espesso e gordurosos. Quando há uma deficiência de qi e sangue, há uma fraqueza no fluxo de qi e sangue, e a função de qi levantar e baixar dentro e fora do corpo é enfraquecida. O Presidente Mao disse uma vez: “Limpe a sua casa antes de convidar convidados”, o que de facto me fala. Quando uma casa vai ser renovada, deve ser limpa de toda a mobília suja e podre antes de mover a mobília boa e nova para dentro. Só então a casa parecerá novinha em folha. É o mesmo na nova China. Os reaccionários ainda não foram limpos, e convidar estrangeiros que são tão tigres podem ser bons para a construção da nova China, mas e se eles conspirarem com os demónios e demónios? Os demónios e os demónios são os reaccionários, o “lixo” e o “mal” no corpo. 4. como compensar? 1, dieta com moderação: comida, muito importante. A “comida” é muito significativa para o condicionamento da subsaúde corporal: alguns grãos e cereais insignificantes, podem baixar os lípidos do sangue, raspar gordura, gastrointestinais, etc., grãos e cereais, comer um pouco de tudo, os benefícios são numerosos. O comer em excesso pode causar obesidade, problemas de estômago e doenças intestinais, que é uma das causas mais importantes de doença física. Recusar-se a comer em excesso, dieta regular, funções gastrointestinais também podem funcionar normalmente, nutrição equilibrada, de modo que estamos longe da subsaúde; 2, arranjos razoáveis para o trabalho, trabalho e descanso; 3, desenvolver bons hábitos de sono: todos sabemos que a privação de sono a longo prazo, facilmente leva à acumulação de fadiga, irritabilidade emocional e declínio da capacidade de pensar; 4, deixar de fumar e limitar o álcool, provas médicas, fumar, vasos sanguíneos humanos são propensos a O fornecimento de sangue aos órgãos locais é reduzido, o fornecimento de nutrientes e oxigénio é reduzido, especialmente a mucosa respiratória não é fornecida com oxigénio e nutrientes, e a capacidade de resistir a doenças é reduzida. Um pouco de álcool é bom para a saúde, mas o alcoolismo, a embriaguez e o abuso do álcool reduzirão a função imunitária do corpo e devem ser estritamente limitados. 5. saúde mental: tratar bem o stress, considerá-lo como uma parte inseparável da vida e aprender a reduzir moderadamente o stress para assegurar um estado de espírito saudável e bom. 6. nutrição equilibrada e apropriada. 7. exercício razoável. Esta é a única forma de alcançar o objectivo de “comer o que é bom para si”. O corpo pode ser limpo de produtos patológicos tais como catarro, estase, catarro, calor, qi, sangue, estase e ligamentos, removendo catarro e humidade, estase de sangue, calor, toxinas do calor e outros produtos patológicos que afectam o fluxo de qi e sangue. Os produtos patológicos e a restauração do fluxo de Qi nos órgãos internos são frequentemente tratados em conjunto. A restauração do fluxo de Qi dentro e fora dos órgãos internos, tais como a restauração das funções fisiológicas do baço, que é responsável pela ascensão e limpeza, e do estômago, que é responsável pela diminuição da turbidez (ascensão do baço e descida do estômago); do pulmão, que é responsável pela declaração e descida, e do fígado, que é responsável pela drenagem (ascensão esquerda e descida direita); e do coração, que se move para baixo, e do rim, que flui para cima (relação coração-rins), para que o Qi e o sangue no corpo possam fluir suavemente. Após a remoção dos produtos patológicos, a função de utilizar a medicina para acelerar a produção do próprio Qi e do sangue é restaurada. (Isto é tonicidade)