É frequente vermos mães recentes nas nossas clínicas que ainda estão imersas na alegria de dar à luz depois de uma gravidez difícil, mas que depois começam a preocupar-se com a amamentação dos seus bebés, receando que a quantidade de leite seja baixa e que os seus bebés não recebam o suficiente, e que os seus seios fiquem inchados e dolorosos e que não consigam dar leite. De facto, no início, os bebés normalmente não comem muito e a quantidade de colostro não é grande, mas à medida que o bebé cresce, o volume de leite da mãe aumenta gradualmente. As mães recentes precisam de aprender a forma correcta de extrair o leite. É frequente vermos mães recentes cuja temperatura corporal aumenta subitamente a meio da noite porque não esvaziaram o leite a tempo, e algumas pessoas são frequentemente hospitalizadas e ligadas a água, ou até formam abcessos que têm de ser operados e devolvidos à mama. A forma correcta de extrair o leite é apertar a raiz do mamilo com o indicador e o polegar, na maioria das vezes é possível sentir uma tira, que é o ducto do leite, o canal para a secreção do leite, aperte-a suavemente e acaricie-a em direção ao mamilo, na maioria dos casos o leite sairá suavemente. No início, pode não conseguir espremer muito, mas depois de mais algumas passagens, já não terá problemas. Apenas para referência, espero que isto seja útil para as novas mães.