Independentemente da duração do seu tratamento, o tempo que passa com o aparelho é muito curto comparado com o tempo que passará com dentes lindamente direitos e brancos como pérolas. Eis algumas informações sobre o período de utilização do aparelho: Atividade A vida com aparelho não tem de ser muito diferente da vida anterior. Com os devidos cuidados e manutenção, todas as suas actividades podem continuar enquanto cria o seu sorriso perfeito. Ficará satisfeito por descobrir que o tratamento ortodôntico não interfere com o seu estilo de vida atual – pode cantar, tocar um instrumento musical, jantar fora, beijar e até tirar fotografias. Se tiver dúvidas sobre actividades específicas, não se esqueça de perguntar ao seu ortodontista. Alimentação: O que é que posso comer? Escolha alimentos que sejam macios. Evite alimentos duros, pegajosos, estaladiços ou mastigáveis. Quando colocar o aparelho pela primeira vez ou depois de este ter sido ajustado, poderá ter de comer alimentos que são muito difíceis de mastigar ou que não precisam de ser mastigados de todo, como sopas, papas, arroz mole, etc. Pode falar com o seu ortodontista para obter mais informações. Pode consultar o seu dentista para determinar algumas receitas adequadas para quem usa aparelho dentário. Cuidados e manutenção É importante cuidar bem dos seus dentes durante o tratamento ortodôntico. Ao escovar os dentes e usar fio dental regularmente, pode manter os dentes e as gengivas em boas condições e garantir que o tratamento ortodôntico resulta num sorriso o mais saudável possível. Como Limpar Escove bem os dentes após cada refeição ou lanche que fizer. Se não conseguir escovar os dentes logo após comer, certifique-se de que enxagua a boca cuidadosamente com água, pelo menos até poder escovar. Mantenha uma escova de dentes de viagem à mão para poder escovar os dentes quando estiver fora de casa. Pelo menos uma vez por dia, escove bem os dentes e o aparelho até ficarem impecáveis e depois passe o fio dental. Isto requer algum tempo extra, pelo que poderá ter de o fazer antes de ir para a cama todas as noites. Como escovar Uma forma eficaz de determinar se está a escovar corretamente os dentes é certificar-se de que o seu aparelho tem um aspeto limpo e brilhante, e que consegue ver claramente os bordos do aparelho; se a resposta a ambas as perguntas for sim, então está a escovar corretamente. Utilize pasta de dentes com flúor e uma escova de dentes com cerdas macias e arredondadas que esteja em boas condições. Uma vez que os aparelhos desgastam as escovas de dentes rapidamente, substitua a sua escova de dentes assim que esta mostrar sinais de desgaste. Escove todas as partes do seu aparelho e escove bem os dentes – à frente, dos lados e atrás. Não se esqueça de escovar também a língua e o palato. Escove as gengivas com cuidado e cuidadosamente. Enxagúe bem a boca após a escovagem. Como usar o fio dental para limpeza Usar o fio dental no seu aparelho pode parecer uma coisa difícil de fazer, mas é muito importante. E, tal como qualquer outra coisa, torna-se mais rápido de fazer depois de alguma prática. Use o fio dental todas as noites antes de ir para a cama. Ao passar o fio dental no seu aparelho, pode ter de usar um fio dental. Esta ferramenta reutilizável permite-lhe puxar o fio dental facilmente por baixo do arco. Certifique-se de que limpa cuidadosamente ao longo da parte inferior do contorno da gengiva.