Nos últimos anos, o aborto tem vindo a aumentar na China e é uma das formas mais eficazes de as mulheres em idade fértil interromperem uma gravidez indesejada; é simples, seguro e fiável. Embora o aborto seja uma pequena cirurgia relativamente segura, apresenta diferentes graus de traumatismo no endométrio e no colo do útero, podendo ocorrer algumas complicações ginecológicas após a operação, o que acarreta uma grande pressão psicológica e danos físicos para a paciente. A incidência de depressão e ansiedade em mulheres grávidas submetidas a aborto é de 23%. Se relaxar e descansar adequadamente após a operação, o seu corpo conseguirá recuperar rapidamente. Então, porque é que a paciente deste artigo continuou a sofrer de desconforto geral e medo do frio durante 19 anos após o aborto, a ponto de ter de usar seis camisolas no verão, o que era um fenómeno estranho que não se enquadrava no ambiente social? É este o papel da “autossugestão”. De um ponto de vista psicológico, a “autossugestão” é um processo psicológico em que um indivíduo exerce influência sobre si próprio através da sua própria consciência, linguagem, pensamento e outras actividades psicológicas. Funciona através do segundo sinal e regula o nível de excitação do córtex cerebral, inicia actividades subconscientes e, assim, afecta o estado psicofisiológico da pessoa e, consequentemente, o funcionamento de vários órgãos do corpo. Existem tipos positivos e negativos de “autossugestão”. A “autossugestão” negativa tem um efeito adverso nas emoções, na inteligência e no estado fisiológico do ser humano. Este é um fenómeno comum nas nossas vidas. Por exemplo, se acordarmos de manhã e encontrarmos o nosso rosto cinzento, não nos sentiremos felizes nesse dia; se encontrarmos o nosso rosto inchado, suspeitaremos que há algo de errado com os nossos rins e sentiremos dores nas costas. A doente mencionada neste artigo sentiu-se fraca após o aborto e referiu que tinha medo do frio e não podia estar exposta ao vento, pensando que se soprasse se constiparia. Começou a acrescentar mais roupa ao corpo, uma de cada vez, e andou a consultar médicos e a tomar medicamentos tónicos, continuando a pensar que nenhum deles poderia corrigir o seu “corpo fraco”. Os sintomas foram-se agravando e, sempre que havia uma brisa, eu sentia “frio” até aos ossos e não conseguia suportar. A autossugestão negativa transforma-se repetidamente em muitos dos doentes que vemos e que têm medo do frio! A sugestão positiva é diferente, no processo de tratamento do doente estamos a utilizar o processo de sugestão positiva para alcançar o efeito terapêutico. Quando nos deparamos com dificuldades, doenças, auto-encorajamento, para se dar confiança e sucesso é uma “autossugestão” positiva. Esta pode ter uma boa influência no estado emocional e fisiológico das pessoas, mobilizar o seu potencial interior e dar pleno uso às suas capacidades máximas. O papel desta “autossugestão” é poderoso, por vezes faz com que uma pessoa sobreviva e por vezes faz com que as pessoas falhem. Como as pessoas são animais muito emocionais, a sua vida é principalmente afetada pelas emoções, um bom controlo das suas emoções não deixa que o poder negativo implícito domine, de modo a fazer com que uma pessoa avance sempre. Por isso, devemos treinar conscientemente a nossa capacidade de “autossugestão” positiva, prestar atenção ao controlo e eliminar alguma “autossugestão” negativa. Especialmente quando nos deparamos com dificuldades e golpes, devemos dizer a nós próprios “Sou forte, não vou cair”, “Posso ficar bem”, “Quero viver feliz”. Em suma, devemos aprender a gritar slogans edificantes para nós próprios! O poder desta autossugestão irá certamente aumentar a coragem e a confiança para ultrapassar as dificuldades. Ao dar ao cérebro uma estimulação positiva – ou seja, uma “autossugestão” benigna, o cérebro ganha vida, produzindo até o seu próprio poder inesperado. Para que o doente tenha uma boa disposição, otimismo, confiança na superação da doença, pode mobilizar os factores internos, desempenhar um papel ativo, diziam os antigos, “o amor aumenta cem doenças extremas, o amor elimina cem doenças”. Esta é a verdade.