Como gerir um nível elevado de açúcar no sangue

  Quando a glicemia capilar é elevada, é importante cuidar de uma boa avaliação e depois fazer os ajustes e tratamentos adequados de acordo com a situação específica.  Uma avaliação boa e precisa da condição é a base para a intervenção e tratamento subsequentes. O primeiro passo é identificar o nível exacto de glicemia elevada e determinar melhor se se trata de uma elevação fisiológica ou patológica e fazer um diagnóstico tão preciso quanto possível.  Se as elevações fisiológicas forem consideradas, é importante ter o cuidado de as rever prontamente, como a maioria é normal no momento da revisão. Se for causado por uma doença, o tratamento deve ser adaptado às diferentes causas. No caso de hiperglicemia secundária, deve ser dada especial atenção ao tratamento da causa primária. O tipo mais comum de glicemia elevada causada pela diabetes deve ser tratada principalmente em termos de dieta, exercício, monitorização e medicação. Destes, a dieta que não seja medicação deve ser cuidada numa base regular e subsequentemente gerida de acordo com a dieta diabética sempre que possível. Geralmente os grupos alimentares não são geridos com rigor, uma vez que o foco é a ingestão calórica, mas os alimentos com um elevado índice glicémico devem ser evitados temporariamente quando a glicose no sangue é extremamente elevada. Além disso, o exercício físico é uma salvaguarda importante para uma boa saúde e uma boa glicemia. Deve ser realizado um exercício aeróbico eficaz, geralmente recomendado durante pelo menos 30 minutos, 5 dias por semana, com um suor ligeiro. Deve também prestar-se atenção ao controlo atempado e bom do açúcar no sangue para prevenir a hipoglicémia.  Por conseguinte, a regulação da glicemia elevada deve ser efectuada de acordo com a situação específica do doente, e deve ter-se o cuidado de distinguir entre a orientação formal em matéria de saúde para a diabetes e as receitas incorrectas ditas parciais e medicamentos milagrosos, de modo a não atrasar a doença.