O inchaço e a exaustão são na sua maioria considerados sintomas de indigestão, que podem ser causados pela ingestão de alimentos crus, frios, picantes, estimulantes e gordurosos. Por vezes está também relacionado com hábitos alimentares pessoais, tais como comer demasiado depressa, o que pode facilmente levar à indigestão e, portanto, a esta situação. Quando isto acontecer, não fique demasiado nervoso ou preocupado. Pode aplicar uma toalha quente no abdómen e massajá-lo adequadamente, o que ajudará a reduzir os sintomas. Se os sintomas persistirem sem melhorar, é necessário visitar um gastroenterologista para levar uma película do abdómen para verificar a acumulação de gás intestinal ou outras doenças, e depois tratar os sintomas. Os pacientes podem tomar morfolina oral para aumentar o poder gástrico para melhorar a digestão e ajudar a melhorar os sintomas.