O processo de união do esperma e do óvulo chama-se fertilização ou concepção e a concepção é o início da gravidez. A gravidez é um processo natural. Desde que tanto os homens como as mulheres tenham uma vida sexual normal e não haja lesões orgânicas no sistema reprodutivo, não sejam usadas medidas contraceptivas durante o sexo e o sémen masculino possa entrar no útero feminino, a gravidez é possível. Ao mesmo tempo, deve ser feito o seguinte: 1. dominar o período de ovulação: Geralmente, as mulheres têm uma maior probabilidade de engravidar por volta do dia da ovulação. Para as mulheres que normalmente têm períodos normais, o primeiro dia do período menstrual seguinte é 14 dias para trás como o dia da ovulação, e o sexo por volta do dia da ovulação pode aumentar as hipóteses de gravidez; 2. Posição sexual correcta: Se está a preparar-se para engravidar, pode tomar uma posição masculina na relação sexual feminina, e depois pode almofadar as nádegas da mulher com uma almofada e mantê-la lá durante cerca de uma hora. Este método pode liquidificar eficazmente o sémen armazenado no fornix vaginal das mulheres e melhorar a taxa de actividade espermática, o que também pode ajudar as mulheres com útero posterior a melhorar a taxa de concepção; 3, ajustar a mentalidade: os casais devem estar completamente relaxados durante o sexo, concentrar-se e excluir a interferência de ideias irrelevantes e outras coisas; 4, deixar de fumar e álcool: a nicotina no tabaco e o álcool no álcool podem prejudicar a saúde dos espermatozóides e dos óvulos, reduzindo grandemente as hipóteses de concepção. A nicotina no tabaco e o álcool no álcool podem ser prejudiciais para a saúde dos espermatozóides e dos óvulos, reduzindo grandemente as hipóteses de concepção. Por conseguinte, deve manter-se afastado do tabaco e do álcool durante o período de preparação, de preferência dentro de três a seis meses antes da concepção. Normalmente pode comer mais alimentos contendo proteínas e cálcio, e mais frutas e vegetais frescos.