As receitas da Badawi Therapy, que podem substituir uma determinada refeição consumida durante o processo de perda de peso, são teoricamente possíveis, mas não são adequadas para utilização a longo prazo e são propensas a efeitos adversos, pelo que não podem ser utilizadas do ponto de vista da saúde para perder peso com a Badawi Therapy. A receita principal da Badawi Therapy é 15g de óleo de linho com grãos inteiros, iogurte orgânico de 200ml, ou pode utilizar em vez disso iogurte magro, iogurte artesanal, etc., mas tenha cuidado para não adicionar conservantes e combinar os três como uma refeição. Se três refeições por dia durante a dieta forem consumidas de acordo com o regime de Badawi, é teoricamente possível alcançar a perda de peso com menos calorias, mas em termos de valor nutricional, os ingredientes incluídos não são frutas, vegetais, etc. Portanto, aderir a esta dieta a longo prazo pode levar a um desequilíbrio nutricional e ser prejudicial para o organismo. A utilização a curto prazo da terapia Bardwell pode resultar em perda de peso, enquanto uma dieta desequilibrada a longo prazo pode facilmente levar a uma diminuição do metabolismo corporal e a uma deficiência crónica na ingestão de proteínas e açúcar, o que pode também causar sintomas desconfortáveis como fadiga e tonturas, que podem evoluir para anorexia em casos graves. Por conseguinte, recomenda-se que os dietógrafos dependam da dieta e do exercício físico para perder peso de uma forma gradual, científica e razoável. Em termos de dieta, o número total de calorias consumidas por dia deve ser controlado, mas deve ser dada atenção a uma dieta equilibrada para assegurar uma ingestão normal de proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas, oligoelementos, fibra alimentar e outros nutrientes. Se tiver excesso de peso, pode escolher nadar, jogar tai chi e outras formas relativamente calmantes de exercício físico primeiro, e depois aumentar gradualmente a quantidade de exercício de acordo com a tolerância do seu corpo, de modo a atingir o objectivo de perda de peso.