Existem muitas causas de sintomas de dormência plantar, das quais as principais são as perturbações posturais, espinais, diabetes e doenças vasculares.
Por conseguinte, deve viver uma dieta saudável e equilibrada, comer refeições pequenas e leves e controlar os seus níveis de açúcar no sangue; reduzir a tensão nas costas, exercitar adequadamente os músculos lombares e evitar permanecer de pé e sentado por muito tempo.