Existem muitas causas de sintomas de dormência plantar, entre as quais a postura, doenças da coluna vertebral, diabetes e doenças vasculares são as principais.
Portanto, devemos prestar atenção a uma dieta saudável e equilibrada, comer menos e mais leves refeições, controlar os níveis de glicose no sangue; reduzir a tensão nas costas, exercitar adequadamente os músculos da parte inferior das costas, e evitar ficar em pé e sentar-se durante muito tempo.