O que devo fazer se o meu leite materno estagnar após o parto? Como devo tomar suplementos nutricionais após o parto? A amamentação afectará a minha figura? 1 . Qual é a revisão de rotina em 42 dias após o parto? (1) Estado geral: peso, pressão arterial; (2) lactação, nódulos mamários, estagnação do leite materno, rastreio de mastite, etc.; (3) recuperação dos órgãos reprodutivos: incluindo a recuperação do útero, ovários, colo do útero e vagina. As anomalias incluem: * Anomalias vaginais: largura da vagina, frouxidão, espasmo vaginal, abaulamento das paredes vaginais; * Vida sexual insatisfatória: relações sexuais dolorosas, ausência de orgasmo, diminuição da libido, incontinência urinária, etc. (4) Cicatrização da incisão do corte lateral ou cesariana; (5) Ultrassom pélvico; (6) Secreção vaginal, teste citológico precoce do câncer do colo do útero; (7) Triagem de reabilitação muscular do assoalho pélvico e reabilitação muscular do assoalho pélvico; (8) Revisão das doenças da gravidez e do parto (diabetes mellitus gestacional, hipertensão gestacional). 2 . Estagnação do leite, inchaço e dor nos seios, o que devo fazer? Muitas novas mães sofrem de estagnação do leite, inchaço dos seios e dor durante a amamentação. As causas clínicas mais comuns de estagnação e inchaço da mama são a má estrutura da mama, a inflamação e a compressão. Após a queda do epitélio dos ductos dos lóbulos ou dos lóbulos das glândulas mamárias ou após a obstrução dos ductos por outras substâncias, o leite não é descarregado suavemente e fica estagnado nos ductos, o que resulta na dilatação dos ductos e na formação de quistos, que podem ser infectados e originar mastite aguda ou abcessos mamários. A sucção eficaz do bebé, as compressas de toalhas quentes e a massagem desde a raiz da mama até ao mamilo podem prevenir e aliviar eficazmente a ocorrência de estagnação mamária e de inchaço e dor mamária. Se os sintomas não forem aliviados após os esforços acima, ou a temperatura exceder 38,5°C, você precisa parar de se alimentar e ir ao hospital para encontrar um médico profissional para fisioterapia mamária ou massagem artificial da mama. 3.Por que ordenhar? Como fazer a ordenha? Indicações para a ordenha: para aliviar o inchaço e a dor da mama, para remover o bloqueio dos dutos de leite ou a estagnação do leite; separação da mãe e do bebê; nascimento prematuro de recém-nascidos, baixo peso ao nascer, sem capacidade de sucção. Ordenha: A ordenha deve ser iniciada no prazo de 6 horas após o parto, com intervalos de 3 horas e à noite. Ordenhar cada mama por 3-5 minutos, alternando entre as duas mamas, e insistindo em 20-30 minutos de cada lado. 4 . Como fortalecer a nutrição após o parto? A “lua” tradicional é muitas vezes uma refeição de peixe e carne e cheia de comida durante todo o dia sem atividade, uma grande quantidade de acumulação de gordura animal tende a fazer obesidade materna e mudar o tipo de corpo, os princípios científicos da dieta materna devem ser: equilibrada e fácil de digerir, restrição adequada de gorduras animais, a mãe não só quer reabastecer aqueles que estão grávidas, a entrega dos nutrientes consumidos, deve ser levada em conta! Dieta de amamentação: preste atenção à ingestão adequada e secreção de leite tem uma relação estreita e rica em vitaminas A, B, C alimentos como fígado animal, gemas de ovos, feijão, peixe fresco, pés de porco, nozes e uma variedade de legumes frescos e frutas: e pode beber um pouco de leite todos os dias. 5.A amamentação vai afetar a forma do meu corpo? Muitas mães jovens estão relutantes em amamentar seus bebês porque têm medo de mudar sua forma corporal. Na verdade, isso está errado. A amamentação pode converter a gordura armazenada no abdómen e nas ancas durante a gravidez em leite, e a amamentação pode consumir uma grande quantidade de gordura e proteína para promover a recuperação da forma corporal, que é uma das medidas eficazes para perder peso. A amamentação também pode reduzir o risco de cancro da mama e dos ovários. Por isso, deve insistir na amamentação. 6, vida sexual pós-parto e orientação contraceptiva: De um modo geral, as mulheres após o parto por um período de tempo, haverá uma perda geral da libido ou mesmo fenômeno frigidez, a maioria desses fenômenos são causados por fatores psicológicos. A vida sexual pós-parto normal deve ser de 2 meses após o parto, o sexo precoce sofrerá de doença pélvica, o que é prejudicial para a saúde; a infeção do trato reprodutivo pós-parto ou a cicatrização da ferida perineal devem ser retardadas na vida sexual. Ao fazer sexo pela primeira vez após o parto, tanto o marido quanto a esposa devem ter cuidado extra, especialmente para mulheres que tiveram episiotomia, se a ferida não estiver cicatrizando bem, pode causar dor durante a relação sexual, portanto, o marido não deve ser muito apressado e áspero, e deve tomar a posição certa e postura para terminar lentamente, e é adequado ter sexo 1-2 vezes por semana. O pós-parto deve prestar atenção à contraceção, é melhor usar preservativos, bonés e outros métodos contraceptivos externos em vez de pílulas contraceptivas orais, de modo a evitar que certos medicamentos através do leite materno afectem a saúde do bebé.