Os dez critérios da Organização Mundial de Saúde para uma boa saúde: 1. enérgico, capaz de enfrentar a vida quotidiana e trabalhar com facilidade 2. optimista, atitude positiva, disposto a empreender tarefas sem ser exigente 3. bom descanso, bom sono 4. resistente, capaz de se adaptar às mudanças em vários ambientes 5. resistente a constipações comuns e doenças infecciosas 6. peso adequado, bem proporcionado, cabeça, braços e ancas em proporção 7. Os olhos são brilhantes e reactivos, e as pálpebras não estão inflamadas. 8. os dentes estão limpos, livres de defeitos e dores, e as gengivas são de cor normal e não sangram. 9. o cabelo está limpo e livre de caspa. 10. os músculos e a pele são elásticos, e andar é fácil. Perda de apetite, refluxo ácido e arroto, indigestão; susceptibilidade a constipações, herpes nos lábios, nariz entupido e dor de garganta; falta de ar, dor e aperto no peito, palpitações e pânico, batimentos cardíacos irregulares.