Após o surto do novo coronavírus, uma vez que o número de casos confirmados continua a aumentar, as pessoas estão inevitavelmente ansiosas e podem, portanto, tomar as seguintes medidas: 1. Obter informação através de canais formais: prestar atenção à informação divulgada por instituições, plataformas e meios de comunicação autorizados, tais como o website oficial da Comissão Nacional de Saúde, a plataforma oficial do CDC da China ou CDCs locais, Learning Power, Health China, Science China, People’s Daily, etc. 2. prestar atenção razoável ao conteúdo da informação: julgar se as preocupações são razoáveis e evitar ouvir o que é dito. 3.Seek ajuda profissional: Se sentir medo, tensão, ansiedade, insónia e outros comportamentos emocionais e não for capaz de se auto-regular, procure ajuda através de linhas directas de assistência psicológica, consultas de plataformas em linha e em instituições psiquiátricas de saúde mental.