Embora a doença hemorroidária seja predominante, não só agarra as pessoas sem razão, como também está muito ligada aos seus próprios hábitos de vida. Se não quer sofrer de hemorróidas, então precisa de mudar estes maus hábitos na sua vida. 1, quando se come alimentos picantes e gordurosos e espessos A estimulação da dieta é outra razão importante para desencadear ou agravar as hemorróidas. Algumas pessoas gostam de comer com chili, gengibre, cebola, alho e outros ingredientes, e nas noites de Verão, depois de jantar e gostam de comer aperitivos – barbecue, cerveja, etc. Comer alimentos picantes, pesados e gordurosos e beber demasiado álcool também pode facilmente congestionar o canal anal e desencadear ou agravar as hemorróidas. Para as hemorróidas causadas pela dieta, os pacientes devem não só tratá-las activamente, mas também regular rigorosamente os ingredientes da sua dieta durante e durante 3 meses após o tratamento, com uma dieta leve e facilmente digerível como base. 2, lendo um livro ou brincando com um telemóvel enquanto defecam Não são poucas as pessoas que têm maus hábitos de defecação que causam hemorróidas. Muitas pessoas sentem que a defecação é aborrecida e fedorenta, pelo que a utilizam para ler um livro ou brincar com um telemóvel para passar o tempo. Esta é uma boa abordagem em termos práticos, mas na realidade proporciona um terreno fértil para a doença hemorroidária. O facto de estar a ler um livro ou a brincar com um telemóvel durante a defecação distrai-o invariavelmente da defecação, resultando num atraso ou na ausência de intenção de defecar, o que aumenta invariavelmente o tempo que leva a defecar, e as fezes que foram facilmente descarregadas levam mais tempo a descarregar ou não podem ser descarregadas após um longo período de agachamento, resultando na compressão dos vasos sanguíneos e do tecido da almofada anal à volta do ânus durante muito tempo, resultando em estase sanguínea e varizes, o que induz a doença hemorroidária. 3, trabalhar ou descansar em pé ou sentado durante longos períodos de tempo As causas de hemorróidas, devido a estar em pé e sentado durante longos períodos de tempo, são responsáveis por 59,3% da ocorrência de hemorróidas. Muitas pessoas, devido à natureza do seu trabalho, tais como contabilistas, indústria informática, vendedores, professores, etc., são obrigadas a ficar em pé e sentadas durante longos períodos de tempo, e não querem mover-se muito quando têm tempo e oportunidade de se mover; há também algumas pessoas que não gostam de fazer exercício, e quando estão a descansar, ficam em casa a ver televisão, a jogar jogos, a jogar mahjong e outras actividades. Se ficar parado durante muito tempo, a circulação sanguínea no abdómen é propensa a um refluxo fraco, e a pressão é demasiado grande quando se está sentado, fazendo com que as veias do canal rectal e anal se expandam, varicose, e estagnem com sangue e gradualmente formam hemorróidas; e quando se está de pé durante muito tempo, o fluxo sanguíneo no fundo do recto é bloqueado e estagna facilmente aqui, enquanto as veias rectas e os seus ramos carecem de válvulas venosas, pelo que o sangue não é facilmente devolvido e estagna facilmente aqui para formar massas venosas varicosas e estagnadas -Hemorróidas. Se sofre de hemorróidas, é importante que procure tratamento precoce num hospital especializado, em vez de pensar que as hemorróidas podem ser “auto-governadas”.